Ви впевнені, що вживаєте достатню кількість рідини, тому що переконайтесь, що у вас достатня кількість рідини, але ви відчуваєте постійну спрагу щодня?

На додаток до регулярних фізичних вправ, можливо, вживання солодкої та солоної їжі, для вашої нестерпної спраги може бути незліченна кількість причин, на які вам слід звернути увагу та при необхідності звернутися до лікаря.

Діабет

Мабуть, першою ознакою діабету є постійне відчуття спраги. Це пов’язано з тим, що організм намагається позбутися надлишку глюкози у вигляді сечі. Тож якщо рівень цукру в крові вищий і він зберігається, ви неодмінно відвідаєте більше туалетів. Оскільки рідина у вигляді сечі виходить з організму швидше, ніж зазвичай, ви можете відчувати спрагу набагато частіше.

Менструація

Чи тягнетеся ви до пляшки з мінеральною водою набагато частіше під головою, ніж зазвичай? Це цілком нормально. Є кілька причин, чому ми спрагнемо в цей час. З одного боку, кров стікає з нашого тіла у вигляді рідини, яку потрібно поповнювати. Гормональні зміни також викликають спрагу, але через анемію, спричинену раптовою крововтратою, ми висихаємо швидше, ніж у легші дні.

Побічні ефекти деяких ліків

Ви можете відчувати сильне відчуття спраги як побічний ефект деяких ліків. Це пов’язано з тим, що таблетки часто мають сечогінну дію, і при збільшенні використання туалету ви можете відчувати підвищену спрагу прямо пропорційно. Краще слідувати цьому і пильно стежити за вживанням зайвої рідини.

рідини

Високий вміст кальцію і натрію в крові

Також може статися так, що у фоновому режимі немає серйозних проблем, ми просто ввели в організм більше кальцію і натрію, ніж було б потрібно. Якщо ви продовжуєте відчувати сильну спрагу, спробуйте знизити рівень кальцію та натрію в організмі. Однак зниження рівня калію також може спричинити спрагу.

Захворювання нирок

Захворювання нирок також може спричинити надмірну спрагу через дисбаланс білків, води та електролітів. Якщо ця проблема виникає у вас занадто довго, і ви виключили майже будь-яку можливість, зверніться до лікаря загальної практики та ретельно обстежтеся, щоб ви могли якнайшвидше зробити це.

Захворювання печінки

Зниження функції печінки є причиною спраги через захворювання печінки. В результаті може розвинутися діарея та сухість у роті. Через це надмірна спрага буде виникати регулярно.