Редбат У мене є взуття mizuno на ходу ... новий баланс - теж хороший вибір

вправ

перець чилі Я їду вперше після довгого часу (близько 5 років) до якогось масового спорту, можливо, спінінгу чи зумби, я ще не вирішив. але я не знаю, що одягнути. Я завжди носив бавовняні шорти та футболки (обидві найдешевші китайські посмішки), і мені завжди було прикро, що тоді мене підглянуло розсерджене перо в супер-фірмовому спортивному одязі., Я просто не знаю, що пару робити. Ви зарекомендували себе в таких видах спорту? і де взяти жіночий одяг, який буде зручним і не тісним (я просто не з’являтимусь на публіці зі своєю фігурою), де вони продають якісь утеплювачі/шорти, які не є модними? Я був приблизно в 5-6 магазинах і робив ставку на стегна, з моєю фігурою це означає, що гола дупа польки і ніякого попереднього уклону

Al3skoo багато хто залежать від того, де ви робите покупки ... .Я купую взуття найчастіше у пістолетах у вищому спорті та від того, що вам не доведеться їх занадто сильно збивати . вони вони досить добре вивчили ... .і так вони залежать від магазину .... навіть не відрізняє футбольні черевики від трекінгового взуття: P: P .... вам потрібно вибрати вигідну угоду: P

рік Al3skoo, в основному згоден. За винятком того, що коли я збираюся щось придбати, я спочатку обшукую цілу мережу, а потім навчаю бригадира в магазині про їхні товари. Я рідко даю їхні слова.

Al3skoo Для звичайних вправ у тренажерному залі вам потрібно лише все, в чому ви не будете ногами. Ja. У мене є дійсне adidasi, точніше таке: http: //www.prag-info.cz/_shop/index_. php? = 126144 і я задоволений le. Тому що твої квитки і твоя нога не проти цього але. Але ти можеш робити все, що завгодно, але ти насправді просто даєш змоті закінчитись: P: P m . багато, і якщо ти хочеш бігати на пааасе або назовні, це вже я повинен вибирати взуття досить ретельно ... Я особисто просив би когось, хто біжить, або я б отримував поради в магазині, якого вони знатимуть ....

рік lyza, для звичайного зміцнення на верстаті я можу бути будь-якими кросівками, які трохи зміцнять твою ногу і будуть дихати. Я також вважаю за краще не бути низьким. Я, коли рухаюся, зазвичай бігаю. Я отримав пораду від бігунів, і я дуже задоволений новим брендом балансу. У мене є інші, щоб вибігти на вулицю, а інші пересуватися вдома/в формі (але я давно там не був). Це, мабуть, перші брендові кросівки у моєму житті, і я не можу похвалити, наскільки вони провітрюються.

Ліза Дякую вам, друзі. Я замовив у нього на www.bonprix.sk w. Там хороші ціни, і що для мене досить важливо, є великі труднощі. s s Тоді я дам вам знати, коли справа доходить до мене, як це вийшло.

Люди, але я все ще знаю, які кросівки я повинен носити в спортзалі. Proooossiiiim раджу мені це з цим.

Роксі дивіться сторінку w www.ellip.sk w, там у них гарні бюстгальтери, також для занять спортом, для тренувань, на мій погляд ви там щось знайдете з

Al3skoo jj mufinka я знаю це але . але отже суть в тому, що я не хочу худнути ja . я хочу поліпшити форму своєї фігури: P: P ak . так що набирати м'язи і втрачати жир ... не є просто втрачаю жир ... . що я вибираю компроміс ... .Я не роблю вправи після 4-6 повторень чисто на обсязі, але знову ж таки навіть 20 повторень для схуднення ... ... dat я маю 8-10 повторень - як у яка вправа, тому я думаю, що нормально втрачати жир і набирати вагу м’язів ....

здоба Перерва в 10 хвилин між серіалами мене потішила ... А що стосується одягу, то дурно перебільшувати, тоді це може закрутити вам голову, і ви будете хворіти. Просто вправляйтеся інтенсивно і в темпі, і ви потієте без п’яти шарів одягу. В іншому випадку дійсно добре худнути з легкими вагами та з мінімальними перервами між серіями, щоб ви все ще знаходились у зоні кардіо, і, звичайно, аеробна активність є найважливішим.

Al3skoo fuha 10 хвилин перерви між сетами ? так що ніхто не дає йому ... .Я завжди практикую 8 вправ після 4 серії, тому, якщо я зробив 10 хвилин перерви, тому мені потрібно 320 хвилин (5 годин 20 хвилин) чистоти для перерв ale ale .ale so все одно не має значення дякую за пояснення нарешті якийсь логічний дренаж: P… .maj sa: P

Бієтко Бажано мати довгі спортивні штани та триго, але це не "потіння" або взагалі будь-яка тенденція. Мета полягає в тому, щоб зігріватися і не охолоджуватися між перервами, вам потрібно підтримувати м’язи в теплі. Коли ви тренуєте серію, у вас 10-хвилинна перерва, тому ваше тіло охолоджується, і вам доведеться знову зігріватися - лише тоді воно здатне спалювати жир, і так триває і продовжує, тому рекомендується робити цикл протягом 10-15 хвилин на початку вправи або для розминки крокового тіла sxmusclex sxmusclex

Al3skoo jj ytak ... .дещо правди про це, мабуть, так. Я не думав про це, коли не ношу бюстгальтери: P: P: P: P

Ytak Я особисто не шукав би бюстгальтер в мережі, бо, хоча я маю правильну кількість косарок і окружностей, тому, якщо вони не підходять добре, і не тільки спортивний бюстгальтер повинен добре сидіти, інакше ви цього не зробите мусити щось зірвати

Al3skoo mnooo lyza…. Я подивився свій сайт, де я роблю покупки, але там нічого не знайшов… . як бюстгальтери жоден…. Отже, я трохи поцікавився, і знайшов досить пристойний сайт… . Пошта 3,95 €, ціни від 10 до 19 €, що, на мій погляд, є цілком нормальною ціною на спортивний бюстгальтер ... . вони добре виглядають, як я дивився ... . зачекайте посилання m http://www.bonprixshop.eu/en/search.htm ... Бюстгальтери м, коли укус вас теж не влаштовує, щось, можливо, вигооглись або я шукаю щось інше для свого напису . і вона навіть не намагалася запитати про спортивний бюстгальтер у звичайних магазинах нижньої білизни. однак вони повинні їх мати, або вони не вашого розміру. і випадково, якщо ви також хотіли дізнатись, що добре носити бюстгальтер під час тренувань, я натрапив на це статтю, коли шукав ці бюстгальтери: P: P… так що ви можете це зробити. sk/Kategorie/Oblecenie_ ... senky.html м ... інакше я хотів списати це вчора, але не зміг завантажити пост так шкода: P

Ліза Дякую за пропозицію. Якщо у вас є смак і час, я був би дуже радий.

Al3skoo хмм lyza, я не професіонал в галузі одягу чи бюстгальтерів, але я купив майже весь свій одяг через мережу ... так що, якщо ви хочете, я можу знайти щось для вас у мережі та замовити ель, або я хочу порекомендувати класичний магазин. Я не допоможу тобі в цьому ... тож, якщо ти допомагаєш у цьому шопінгу через мережу, тож напис .... Щось я виглядаю, я добре знаю електронні магазини одягу: P

Ліза Здравствуйте,

Я хотів попросити поради. Я шукаю відповідний бюстгальтер для тренувань, особливо на великому (95 D-E), і я не люблю в цьому зізнаватися, але після двох дітей у мене також опускаються груди. Щось, що могло б продовжувати брикати.

Al3skoo Ага мно так йо ... . що я знаю, спробувати це чи ні ... .можливо, це не обгрунтовано дослідженнями чи тестами, але тому я нічого не даю для тесту .... Тільки втрата ваги важко обґрунтувати ... тому що навіть незважаючи на те, що я все одно вправляюся, все так само, іноді я просто втрачаю півкілограма на тиждень, а потім стою на тій самій вазі або навіть набираю вагу, тому важко сказати, що після вправ одягнений і схуднув, щоб це було просто сукня ... можливо, це був просто збіг знову, що період щойно настав, коли я щось кидаю якось або близько того. Я просто спробую хоча б тригер: P

Люсія1982 Свого часу це була така «мода», що ти одягаєшся якомога більше для фізичних вправ, щоб якомога пітніти, бо коли ми потіємо, ми худнемо - але я не думаю, що це засновано на будь-якому реальному результат - навіть одного разу люди загорталися в пластик під спортивні штани ...
ймовірно, це нагріє організм більше, але я не думаю, що це має велике значення

Al3skoo Привітання ... .у мене в тренажерному залі я помітив, що багато людей, особливо ті, хто займається на велосипедах та інших кардіотренажерах, носять сундуки та купу спортивних штанів, деякі навіть мають капюшон на голові .... Тут ви можете пояснити, чому вони це роблять. Я сумніваюся в їх застуді ... .тож, можливо, це має якесь значення для схуднення, або я не знаю ні для чого іншого ... дякую за відповіді.