Ви пили чай улун, щоб схуднути?
Ви чули про чай улун для схуднення? Цей напій, також відомий як блакитний чай, походить від відомої рослини Camellia Sinensis, і є тією самою рослиною, з якої походить багато інших чаїв, таких як зелений, чорний та пуер.
Чай улун, хоч і може бути недостатньо відомим, дуже давній час, історії про походження чаю улун сягають 2737 р. До н. Е., Майже 5000 років тому, і розповідають про те, як імператор випадково виявив чай, коли листя камелія впала в каструлю з киплячою водою, змінивши свій колір та смак.
Сьогодні ми поговоримо про те, як чай улун допомагає вам схуднути, і чи справді це найкращий варіант зробити це.
Ви будете знати все про цей блакитний чай, щоб бути надзвичайно обізнаними та скористатися всіма перевагами чаю улун.
Як Улун допомагає схуднути?
Індекс статті
Чай Улун має безліч властивостей, які допомагають прискорити процес покращення фігури, якщо його пити постійно, є багато інформації з цієї конкретної теми, сьогодні ми пояснимо, які істини та міфи про чай Улун.
Чи прискорює чай улун спалювання жирів?
Загалом, так, чай улун для схуднення - це напій, багатий кофеїном, це перша речовина, науково доведена, що задовільно прискорює спалювання жиру, супроводжуючись, звичайно, нежирною дієтою та фізичними вправами.
Якщо ви не знаєте, кофеїн є дуже стимулюючою речовиною, яка збільшує швидкість спалювання жиру в організмі та прискорює виведення калорій, що зберігаються у вашому тілі у вигляді жиру.
- Улун містить 37 міліграм кофеїну, кількість, яка може здатися невеликою, враховуючи, що чашка кави містить від 95 мг до 200 мг.
Чи може чай улун блокувати засвоєння жирів?
Блакитний чай може запобігти злипанню частинок жиру, які надходять з їжею і зберігаються у вашому тілі.
У разі вживання їжі з високим вмістом жиру, смаженої їжі, шкідливої їжі, бекону, улун-чаю можна запобігти накопиченню деяких калорій з їжі як запасів жиру, що допомагає вам схуднути.
Чи може улунний чай тримати вас стрункою?
Певним чином, після успішного набору ваги ви повинні підтримувати здорові звички, щоб уникнути повернення втраченої ваги. Під час цього процесу чай улун може допомогти вам це зробити, як ми вже пояснювали, чай улун діє, заважаючи вам зберігати калорії у вигляді жиру.
Таким чином, вживаючи чай улун щодня, ви можете підтримувати струнку фігуру, якщо ви харчуєтесь здорово.
Чи це краще за інші чаї для схуднення?
В даний час недостатньо доказів того, що чай улун спалює більше жиру або допомагає швидше схуднути, ніж інші чаї.
Навпаки, є дослідження, що зелений чай був би найефективнішим для прискорення втрати жиру, оскільки зелений чай знижує рівень жиру і холестерину в плазмі крові швидше і в більшій кількості, ніж чай улун, і що чорний чай.
Чи достатньо пити чай улун, щоб схуднути?
Помилково, хоча щоденне вживання чаю улун може допомогти вам схуднути, надзвичайно важливо додати його здоровою дієтою, помірною вмістом вуглеводів, багатою білками та корисними жирами, що супроводжується фізичними навантаженнями, які вам подобаються.
Які ще переваги пропонує вам чай улун?
1. Знижує ризик розвитку серцевих захворювань
У великих масштабах регулярне вживання чашки або більше чаю улуну асоціюється зі зниженням ризику смерті від серцевих захворювань.
2. Знижує ризик розвитку раку
Завдяки високій кількості антиоксидантів, чай для схуднення улун має значний вплив на зменшення ризику деяких видів раку, включаючи рак яєчників та підшлункової залози.
3. Допомагає мати здоровий мозок
Вживання цієї інфузії, багатої L-теаніном та кофеїном, поживними речовинами, що мають сильний вплив на наш мозок, було пов’язане з помітним збільшенням швидкості обробки зорової інформації, підвищеним рівнем уваги, пильності та спокою, і все це протягом першого годину споживання чаю.
Улун для схуднення - це неймовірний напій, наповнений перевагами!