схуднути

Детокс день

Нашому тілу слід зробити перерву від хімічно модифікованої їжі або солодкої або навіть солоної їжі. Спробуйте ввести день детоксикації раз на тиждень, коли ви будете вживати лише здорові змішані смузі (без додавання ароматизаторів). Професійні спортсмени навіть обмінюють фруктові напої на звичайну воду, але якщо ви не практикували детоксикацію, спочатку це не рекомендується. Ви гарантовано очистите своє тіло, і після декількох детоксикацій ви помітите, що воно засвоює вас набагато краще.

Для здоров’я та краси
Береза. Смак його гарячий, але молоде листя і шар камбію, як правило, солодкі. Чай з березового листя має сечогінну дію. Він вимиває випари з організму, відводить його, але також допомагає при ревматизмі, захворюваннях серця та суглобів. Однак ми також можемо очистити шкіру за допомогою нього - це послаблює засмічені пори та регенерує шкіру. Листя берези також входять до складу сумішей для схуднення.

Не тільки для супу
Завдяки петрушці можна схуднути, а також позбутися втоми. Він діє як сильний сечогінний засіб, виводячи надлишки рідини з організму. Плюс завдяки цьому ми почнемо метаболізм і збільшимо кількість спалених калорій. Крім того, він підтримує імунітет, захищає серце і заспокоює нервову систему, що особливо часто спостерігається при стресах. Просто приготуйте чай з петрушки. Додайте п’ять столових ложок петрушки в літр окропу і настоюйте протягом двадцяти хвилин. Потім злийте воду і пийте чай постійно протягом дня. Однак якщо у вас проблеми з нирками або сечовим міхуром, не слід приймати чай з петрушки.

Пов’язані статті

Це суперечливі продукти! Основні ролі - це молоко, цукор, клейковина та м’ясо

Ви любите солодощі? Дієтолог порадить вам, як їм протистояти

Спробуйте тиждень без використання макіяжу. Ваша шкіра дякує вам за це

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.