- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я купив роликові ковзани і хотів би знати, чи справді цей вид спорту формує фігуру. Якщо так, то який ваш досвід?
@savoya Кожен рух формує фігуру, будьте готові, ви просто не можете опустити руки, якщо не побачите ефекту через 2 тижні, потрібне терпіння. Я стискаю пальці
так, я захоплююся тобою. Я боюся протистояти їм. У мене вони вже 2 роки. Я товстий і незграбний. можливо, трохи збіднію, спробую. але в магазині я думав вбитись на них, як тільки ноги втечуть.
Почніть з усіх, це по-різному, не хвилюйтеся, але виміряйте себе в травні, а потім у вересні, це буде не ясно відразу, але це можна зробити
@savoya, якщо у вас витрати енергії нижчі за ваш дохід, ви схуднете, будь то на ковзанах, у кросівках, у басейні або при будь-якому русі. Але якщо ви катаєтесь 4 години на ковзанах, а потім їсте піцу, 4 вертушки, пельмені бриндзу, 2 жирних хліба з цибулею та відро морозива, то не чекайте чудес.