олію

Поділіться

Унікальні олії для зовнішнього або внутрішнього застосування готуються, серед іншого, з різних горіхів, які приховують корисні жири та багато інших важливих речовин. Нещодавно ви могли познайомитися з маслом масла або навіть з горіхом макадамії. Сьогодні ми скажемо дещо про олію, яку готують із так званих місцевих горіхів. Саме восени у нас є багато смачних волоських горіхів, які, безумовно, є бажаною частиною кожного меню. А як же олія волоського горіха? Правда в тому, що це чудовий помічник у догляді за здоров’ям та красою. При внутрішньому застосуванні він підтримує хороший стан серцево-судинної системи, тоді як при використанні на відкритому повітрі він покращує волосся. Що він може зробити?

Ви будете знати волоську горіхову олію?

Волоські горіхи - олійні насіння плодів дерева, яке називається королівський волоський горіх, латинська Juglans regia. Це масивне дерево з сімейства горіхових виростає до максимальної висоти 20 метрів. Він прийшов до нас з Азії, сьогодні завдяки своїм смачним насінням та деревині його вирощують у помірних зонах по всьому світу. У волоського горіха більш широкий сірий стовбур з гладкою корою і складеними глянцевими листками довгасто-яйцеподібної форми. Плід - це кісточка із зеленим м’ясистим зовнішнім плодом, який тріскається у дозріванні. Внутрішній околоплодник утворює оболонку, яка приховує насіння.

Плоди королівського горіха зазвичай починають дозрівати у вересні. Окрім того, що вони призначені для безпосереднього споживання, вони також використовуються для приготування високоякісної рослинної олії, яка підходить як для зовнішнього, так і для внутрішнього використання. Його можна шукати в Інтернеті, у більших супермаркетах та магазинах, де продають здорову їжу. Ціна горіхової олії коливається в середньому від 6 євро за 250 мл. Швидше, він має більш рідку консистенцію, жовтий колір, іноді із зеленуватим відтінком та сильним горіховим смаком.

Це теж сподобається вашому волоссю

Забудьте про смаження на горіховій олії, забудьте про це. Таким чином, ви воліли б його знищити і взагалі не підтримувати своє здоров’я. Це масло фундука ідеально підходить для використання особливо на холодних кухнях. Додає неповторний смак овочевим або фруктовим салатам. Ви можете додавати його до йогуртів та каш, або використовувати для смаку готового соусу або супу. І що це пропонує нашому тілу? Перш за все, слід зазначити, що це джерело важливих ненасичених жирних кислот, тобто корисних жирів, а також вітаміну Е або кількох мінералів. Це позитивно впливає на організм людини кількома способами. Завдяки своєму складу він підтримує нормальне функціонування нервової системи, одночасно благотворно впливаючи на пам’ять та концентрацію уваги.

Особи, яким потрібно нормалізувати рівень холестерину і артеріального тиску, повинні включати в свій раціон масло волоського горіха. Оскільки він бореться зі шкідливим холестерином, очищає судини, підтримує їх еластичність і, як правило, позитивно впливає на кровообіг, він також є бажаним помічником у профілактиці підступних серцево-судинних захворювань. Це може допомогти зменшити ризик розвитку варикозного розширення вен. Це масло волоського горіха додатково підтримує процес травлення та усуває запори та метеоризм. Це також сприяє профілактиці раку товстої кишки. Крім того, це може допомогти поліпшити імунітет, кровотворення та роботу щитовидної залози.

Вам буде цікаво

Макіяж без макіяжу: найгарячіша тенденція цієї осені! Si za?

    45 4
  • 14.10.2019

Ви ще цього не їли! Спробуйте три нетрадиційні рецепти авокадо

    22 9
  • 31.07.2019

Непомітна панацея з великою цілющою силою

Хоча про вплив горіхової олії зазвичай говорять при внутрішньому застосуванні, не потрібно боятися використовувати його зовнішньо. Він подбає про ваше здоров’я та красу. Він ідеально підходить для масажу суглобів і загальної рухової системи. Це допоможе зменшити біль у м’язах та суглобах. Однак ваша шкіра це теж полюбить. Він має протизапальну дію і тому є чудовим помічником при різних шкірних проблемах. Він підтримує загоєння ран і виразок і покращує стан шкіри, ураженої екземою або псоріазом. Пом'якшує та пом'якшує шкіру в цілому. Олія волоського горіха піклується про суху і старіючу шкіру та шкіру тіла.

Це може допомогти запобігти появі зморшок навколо очей. Захищає шкіру від передчасного старіння. Не соромтеся замінити ним класичний крем. Крім того, це масло чудово живить ваші нігті. Це сподобається і вашому волоссю, і воно може відновити природний блиск. Це сприяє зміцненню волосяних фолікулів, а також може бути корисним при випадінні волосся. У цьому випадку не соромтеся поєднувати його з касторовою олією. Ви можете масажувати крапельки волоського горіха безпосередньо в шкіру голови, або додавати його в кондиціонер або шампунь. Його склад забезпечує чудове харчування волосся.

Автор статті

Нікол Туркова

- більше статей автора
Сховати 4 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Катаріна Конечна 03.11.19 14:45

Я використовую макове масло, але горіхової олії ще не бачив, обов’язково шукатиму

Марія Максіанова 03.11.19 16:23

якраз сьогодні я обстрілював волоські горіхи і думав, що вони повільно стануть рідкісним ласощами

Люсія Кобікова 03.11.19 20:05

У нас є вдома, але я ще не пробував. Завтра вранці обов’язково спробую йогурт:)

Марія Хромікова 19.11.19 09:18

У мене щодня на тарілці волоські горіхи, але я ще не використовував олію.