Ця трава є центральним елементом традиційної домашньої медицини в Індії під назвою Аюрведа.
Ашваганда - це трава, яка є центральним елементом Аюрведи. Його латинська назва - W. somnifera, що означає у вільному перекладі заохочувати сон, і для цієї мети трава використовується століттями. Іноді відомий як "індійський женьшень".
Старовинний засіб від безсоння
Сучасні наукові дослідження показали, що сирий порошок ашваганди допомагає сприяти сну. Вони виявили активну речовину, яка допомагає поліпшити сон. Лист ашваганди багатий на триетиленгліколі (ТЕГ). Активний інгредієнт Ашваганди, ТЕГ, є комерційно доступним, і в ході дослідження було встановлено, що він має такий самий ефект, як сирий порошок.
Тести на людях ще не проводились
Наразі тести проводили лише на мишах, але вчені сподіваються, що тестування на ТЕГ стане революцією в лікуванні безсоння.
Тривожні цифри
Приблизно 10-15% від усього населення страждає безсонням, і їх кількість збільшується з віком. У цьому випадку цифри складають близько 30-60%.
Безсоння пов'язане з багатьма іншими проблемами, такими як депресія, ожиріння та серцево-судинні захворювання, і тому вчені вважають, що знайшли відповідь на те, як вирішити цю проблему.
- Ви страждаєте від кашлю та бронхіту. Природний засіб для вас та ваших дітей
- Ви страждаєте від прищів Спробуйте грудне молоко!
- Це дозволить виправити роботу підшлункової залози через 3 тижні. Розкажіть усім про диво, яке турбує підшлункову залозу.,
- Дієта для підвищення імунітету ()
- Стрес не може спати Ці 2 методи можуть допомогти вам спокійно спати