Не відмовляйте собі в більш солодкому. Є багато способів приготувати смачні, солодкі та смачні торти чи десерти. Просто знайте кілька прийомів, за допомогою яких ви зможете знизити калорійність кожного пирога. Поточна книжкова новинка Fitness maškrty - тому підтвердження.
Книга "Fitness maškrty" - це виняткова кулінарна книга, в якій поєднані повсякденні смаки солодощів та новітні тенденції у галузі здорового харчування. У книзі Fitness maškrty ви знайдете 50 феноменальних рецептів корисних, смачних та поживних тортів. Порівняно із звичайними калорійними десертами, ці фітнес-ласощі такі ж солодкі, але надзвичайно здорові, поживні та цікаві на смак.
"Вам більше не потрібно обмежуватися кількістю з'їдених порцій! Побалуйте себе тим, що вам справді подобається. Потіште своїх рідних, близьких, друзів та спечіть їх одним із цих здорових ласощів ».
На додаток до простих рецептів, ви також знайдете практичні, професійні статті у Фітнес-книзі про окремі інгредієнти, які регулярно використовуються у приготуванні корисних тістечок. Ви дізнаєтесь, яких продуктів не повинно бракувати на вашій кухні, і навпаки, яких слід уникати під час випікання.
Бонусом книги «Фітнес-майстри» є також харчові цінності, розраховані для кожного рецепту, завдяки яким ви можете перевірити надходження окремих калорій. Водночас книга збагачується корисними та справді зручними порадами та порадами для кожного читача. Завдяки їм навіть менш обізнані дізнаються, що важливо при випічці, чим можна замінити цукор, борошно або маргарин.
"Одна з основних порад - замінити білий кристал або цукрову пудру на більш здорову форму. Є кілька способів досягти менш калорійних показників, але в той же час не втратити солодкий смак тортів. Для початку рекомендуємо замінити звичайний білий цукор на коричневий, тростинний або кокосовий. Для більш вимогливих ми пропонуємо поєднувати коржі зі стевією, білком різного смаку або сиропом агави ".
"Не потрібно повністю виключати шоколад зі свого списку делікатесів. Все, що вам потрібно зробити, - це замінити молочний, білий або будь-який улюблений шоколад на якісний темний шоколад з високим вмістом какао - в ідеалі понад 75%. Це правда, що чим більша частка какао, тим корисніший шоколад. Крім того, такий шоколад швидко додасть нам енергії, зміцнить нерви та покращить настрій ".
Ми віримо, що ви полюбите книгу «Фітнес-майстри», і вона стане частиною вашої кухні!