подобається

Шкіра повинна звикати до сонця поступово.

Експерт також застерігає від раптових сонячних ванн та соляріїв.

Після зими ми здебільшого схожі на вапняк, особливо якщо ми працюємо в закритих приміщеннях і нас не змушують стояти навіть на трамвайній зупинці. Потім одного дня ми думаємо роздягнутися і полежати три години в купальнику в саду або полетіти до моря. "Надмірні, тому вражаючі сонячні ванни дуже небезпечні для шкіри" попереджає онкодерматолог МУДр. Десана Боречка. Якщо ви подорожуєте до моря протягом семи днів, вам доведеться «змиритися» з тим, щоб не отримати шоколадний загар, як вам може сподобатися. Шкіра повинна звикати до сонця поступово. Спочатку вам потрібно всього лише п'ятнадцять хвилин вранці, і ви навіть не повинні виходити на сонце без захисного крему. Вдень, після третьої години дня, ви можете побалуватись ще півгодини. Тим часом захистіться одягом або проведіть час у тіні.

Це нісенітниця

Найбільша помилка - так звана підготовка до відпочинку в солярії, до якої люди досі вдаються. . "Це абсолютна нісенітниця", каже лікар, який щодня стикається з пацієнтами з пухлинами шкіри. "Солярій збільшує кількість УФ-випромінювання, яке людина отримує на шкіру, і є канцерогенним, пригнічує імунітет, а також сприяє старінню". попереджає. Швидше крем для самозасмаги Міжнародне агентство з досліджень раку вже перекваліфікувало солярії з категорії "ймовірно, що спричиняють рак" на категорію, що викликає рак. Багато експертів закликають заборонити солярії для молоді. "Молоді люди байдуже, що вони роблять через двадцять років, вони хочуть бути приємними зараз" - каже лікар. Замість солярію, про який ви навіть не уявляєте, які якісні або неякісні радіатори він використовує, він рекомендує використовувати крем для самозасмаги. "Крем викликає лише окислення верхніх шарів шкіри, це не стимуляція пігментної клітини" пояснює. Він додає, що в цей сучасний час, коли багато хто насолоджується відпочинком біля моря, у нас сонце круглий рік, насправді досить.

Татуювання та засмага

Чи правда, що засмагати татуйовану шкіру небезпечно? Люди, татуйовані, більш схильні до ризику раку шкіри? "Меланома, найбільш агресивний рак шкіри, спричинена кількома факторами, одним з яких є УФ-випромінювання та генетика. Однак у мене в клініці багато людей з меланомою, яким роблять татуювання - до 95 відсотків пацієнтів у віці від 20 до 30 років роблять татуювання. Однією з причин може бути барвник, чужорідна речовина в шкірі, яку імунна система не розпізнає ". - пояснює лікар. "Татуювання, особливо масштабні, можуть зменшити захисні сили шкіри. Це модно, але щодня я бачу наслідки. На закордонних конгресах також називають татуювання однією з можливих причин меланоми ". каже MUDr. Борецька.

Це також про те, що татуйовані люди, як правило, влітку якомога більше демонструють своє прикрашене тіло, вони культивують свій зовнішній вигляд, тому засмагають ще більше. Якщо татуювання поєднується з легким фототипом шкіри, більш схильної до опіків, катастрофи не доведеться довго чекати.

Одягніть для UPF

Ви помиляєтесь, якщо вважаєте, що можете забезпечити захист чистою бавовняною або лляною білою футболкою. Це краще, ніж випікати на сонці, але краще синтетика. Охопіть тканини UPF (Ultraviolet Proof Factor) - доступні від 15 до 50+. Чим вище значення, тим кращий захист, а також коефіцієнт SPF для сонцезахисних кремів. Варто інвестувати в якісний одяг з найвищим захистом, особливо для дітей - важко тримати їх сидячими під парасолькою.

Необхідно знати: З часом текстиль втрачає свою захисну здатність, але може бути оновлений.