Я зізнаюся, що таким балом я був з дитинства. Мама гарно готувала, випікала ще краще (і не тільки для нас), тож малі якось загорнули мене. І коли я додаю не дуже теплі стосунки до руху як такого, це призводило до поважної норми та ще більш респектабельної кількості кг. Це точно не додало моєї впевненості в собі, тому я вирішив із цим розібратися, і скажу вам, це того варте. Тобто результат.
Я пробував страшенно багато дієт, читав "Дартс", і все ще не міг подумати, як хтось може скинути кілька кг (навіть десятки кг) і не повернути ці кілограми. Я теж хотів схуднути, але і почати нормально харчуватися. І я подумав: якщо інші можуть це зробити, я теж можу. Ні наркотиків, ні дієт, ні лікаря. сама.
Мабуть, найголовнішим було те, що я почав слухати своє тіло (ми також подружились). Я почав регулярно займатися спортом, вранці та ввечері, зменшив раціон їжі (лише стільки, скільки мені потрібно), почав позитивно мислити. і результат не забарився. Скажу вам це, це було радістю, коли перші кілограми почали падати і все більше й більше пішли. Я не кажу, що це було легко - скільки разів я не хотів вставати і робити вправи вранці, я не кажу, що чоловік сміявся з мене (що він має і сьогодні), що я повинен зробити це приємно краватка-метелик.
Сьогодні у мене добре На 21 кг менше і я почав це нормальне життя десь у січні чи лютому, але скажу вам, що мені відразу стає краще. Я продовжую тренуватися, насолоджуюся життям, а найбільше йду продовжувати працювати над собою. Тому що те, що я схудла, було не тому, що у моєї сестри було весілля, що наближалося літо і вона збиралася купатися, а тому, що я хотів щось зробити для SEBA. Я хочу підтримати всіх, хто хотів би - вони не хотіли робити це для себе, робіть це, і тепер, навіть якщо це важко, інші глузують з вас, але я скажу вам, що якщо ви це зробите це для себе це буде того варте.
Мій чоловік міг би сказати вам, скільки це коштує, оскільки мені довелося змінити гардероб, але лише до наступного.