Канадський астронавт Кріс Хедфілд закінчив п'ятимісячне перебування в космосі, читайте, як це знаменує здоров'я.
Кріс Хедфілд приземлився минулого тижня. Зображення: Reuters
Перебування в космосі завдає шкоди майже кожній частині людського тіла: причиною є менша сила тяжіння, пише британський портал BBC. Саме гравітація створює умови, до яких ми звикли на Землі. "Астронавти втрачають багато кальцію, важливого для їх кісток. Це трохи нагадує остеопороз на Землі", - говорить Меггі Адерін-Покок, яка спеціалізується на дослідженні космосу в Університетському коледжі Лондона.
Вчені пояснюють втрату кальцію тим, що астронавти не виконують вправи в космосі, які могли б протистояти земній гравітації. Такими вправами можуть бути ходьба, біг або, наприклад, підняття вантажу на висоту - у всіх випадках ми боремося із земною гравітацією. Тому космонавти мають спеціально адаптоване меню і повинні приділяти дві години на день фізичним вправам.
Інша небезпека - втрата м’язової маси. Кріс Хедфілд, який був першим канадцем, який командував екіпажем Міжнародної космічної станції, ймовірно, втратить до 40 відсотків м'язової маси та 12 відсотків обсягу кісток, говорить Джеремі Кертіс з Британського космічного агентства. "Втрату м'язів можна порівняти з тим, яким став би 20-річний юнак у шістдесятих за три місяці", - говорить Кертіс. П'ятдесят трирічний Хедфілд також має проблеми з підняттям та утриманням рівноваги. Тому спочатку він не зможе керувати автомобілем.
Тому протягом наступного року Хадфілду доведеться пройти спеціальну реабілітаційну програму для відновлення кісток і м’язів. Невідомо, чи повернуться вони тоді до своєї первісної форми. Вплив вищої радіації також означає, що Хедфілд має вищий ризик розвитку раку в майбутньому. З іншого боку, лікарі зазначають, що вивчення впливу Всесвіту на організм людини також може допомогти боротися з остеопорозом та раком на Землі. Тому, дякую, командире Хедфілде.
Здоров’я в космосі в цифрах
2 - Кількість годин, які космонавти повинні тренувати щодня.
40 - Ви втрачаєте стільки відсотків м’язової маси після п’яти місяців у космосі.
365 - Реабілітація м’язів і кісток займає стільки днів.
370-460 - Відстань у кілометрах від Землі до Міжнародної орбітальної станції (МКС)