Я б це зробив, якби не лихоманив.

Силова пластина

Ви добре справляєтесь на таке враження:-)

Гаразд. Нехай буде середа. Я просто подивився, чи є зміни:) І є.

Або ні?:)) Думаю, але, але. У мене спазми м’язів у стегнах і внизу живота десь дуже глибоко. і це ніколи не було там, відколи вони були імператором. Я займався поруч із ним, як завжди, але з тих пір, як у мене на машині майже лише гирі на руках . Можливо, від цього. ))

Я хочу ще 9,5 фунтів.

Однак я зменшив дозу, не роблю це в 3 рази, бо від цього болить живіт, але сподіваюся, вона скоро зникне.

Хороша річ в тому, що, оскільки це відбулося у вівторок, ми щосереди ділимося, як ці дюйми впали?

Ви також не можете рекомендувати пряме положення ніг на ревілері.

- Ми ніколи не виконуємо вправи на вібраційній машині в випрямленому, витягнутому положенні, але завжди з невеликим вигином, - пояснює Кріштіна Торма, - тому що кісток потрібно уникати, інакше може виникнути травма. Погана постава може призвести до нестабільності суглобів і зв’язок під час регулярного використання машини.

Думаю, що я потрапив у залежність:-))) Не можу дочекатися наступного разу, не хотів би виходити, але робив би це принаймні щогодини!

Сьогодні я потрусився 15 хвилин опівдні, о 12 я був на ногах (це було дуже добре!), Але о 6 я не можу піднятися прямо через голову.

Доді01 - нічого в 10 років, або я просто така слабка жаба.

Моя голова погана, бо в мене і так є спис, у машині буде нудота, а живіт і так часто поганий. Сподіваюся, це розвинеться.

Я дозволив своїй дочці до 7 вчора, але вона не повинна була. Живіт її почав боліти. На щастя вранці не було ніяких проблем з собакою, і вона стартувала в літаку. Скажімо, макс. Я з'їв 5, також лише по 5 хвилин поступово.

Ви використовуєте автоматичний?

Я не знаю, наскільки це добре .-), але я роблю це так з прямими ногами, тому що я просто відчуваю, що мої стегна, внутрішні стегна працюють. Якщо я п’ю, я відчуваю це на своєму литку.

Я також дякую Мег за те, що вона дала нам інформацію:)

Я рада, що добре вплинула на більше людей:)))

Звичайно, мені від цього ніякої користі, я просто хотів трохи порушити монополію Флабі, бо це не законно, це теж так добре. Я рекомендував його лише тому, що він у мене теж є, і факт дуже хороший.

Силова пластина працює за принципом mas, це не вертикальні гойдалки

тобто він не хитається вправо і вліво, а вібрує на 360 градусів, є мікроколебання в будь-якому напрямку, е-е, ви не просто відчуваєте там вібрацію! Ця машина більше для реабілітації, я також ходив на грижу хребта щодня протягом 1 місяця! Ми робили фізіотерапевтичні вправи на машині, я лише минулого тижня попросив тренуватися посильніше. Це дуже добре зафіксувало мою спину;)

З Reviber, я думаю, що кожен маленький рух на рахунку, я відчуваю це, якщо він розтягнутий, якщо зігнутий, якщо я трохи зігнувся, якщо це шість, якщо моя рука закінчена. Чудово;)

Силова пластина промислова, це чудово, чи не так? Яке це відчуття - це саме так ?

Я зайняв південне сидіння, але не відчував, що сказав, що піду на живіт, не відпускаю ногу.

Потім я зробив одну стоячи, я відчуваю, що через 5-6 градусів вона йде до живота на стегнах, 8-10 внутрішніх стегон (з повністю жорсткими ногами, не зігнутими)

Ви тягнете гуму. )))

Чим більше я витягую себе, тим більше я його трясу. Якщо я згинаю коліна, я цього не роблю, але тоді "тільки" він працює на стегнах. Встигайте, а потім відпочивайте. Я тим часом не втомлювався.

Я все ще відчуваю поколювання. Скажімо, це не найкраще слово, але я не можу точно описати відчуття. Наче в мене щось швидко тече. Скажімо, це теж не точно, але я впевнений, що ви це відчуваєте. -)

Я писав не для критики:) хто пише, що поруч з ним нічого не робить і схуд, мені важко в це повірити. Хоча я хотів би додати, що мені дуже і дуже важко скинути кілька кілограмів, можливо, є дехто, кому вистачить, якщо потрапить на одну з них. я не знаю.

Минулого року, коли я пішов на фляб, я пам’ятаю, у мене було 10 проходів або 2 рази 10, я не сидів поруч з дієтою і не робив вправ, але мої стегна стали надзвичайно приємнішими, набагато жорсткішими - можливо, навіть стрункішими:)

Ми ділимо зважені центи чи щотижня говоримо, що змінилося і що робити далі?

Я подумав:-) Це все одно хороша ціна, так що підемо.

Я вранці стрибнув на нього у футболці та трусиках, але о 7 він уже сильно мотав моєю головою.

Я зважуюсь, а потім побачимо:-) Припустимо, я теж йду поруч з важкою атлетикою.