для перших десяти вони повинні мати "обов'язкові" фрукти (вчитель перевіряє 🙂), другий десятий хліб/круасан (я буду робити різні намазки, або масло, сир, потім шинку, або рваний цибулю-лук, нарізаний огірок або айсберг, що зберігається у хлібі), обідні школи. У другій половині дня - залежно від того, скільки він навчається в школі, я додаю їжу, кашу з зерновими злаками або навіть ще половину круасана. Спреди Я черпаю натхнення в групі про спреди.

речі

@mimanr млинці з гречки або спельти, кабачки, картопляні або інші овочеві млинці, фруктовий салат, насіннєвий хліб, пудинги (рис, пшениця, амарант), йогурт, різні гречані або житні сухарі з сиром та овочами, коржі з начинкою, наприклад тунця, або яєць та овочів, рисового салату, картопляного салату, пікантних пиріжкових пиріжків або солодкого з корисних інгредієнтів. Є пагорб, який можна засунути в десяту коробку 🙂 Я майже не даю класику ... потім звичайний хліб, булочки. Це справді лише раз у раз. Ковбаси взагалі.

@alaguema fiii, у вас є фантазія, я точно натхненний 🙂

@alaguema Я обіцяю, що на це у вас є час. ти робиш коржі того ранку? Я не уявляю це з нами, ми всі поза будинком близько 6.45. І млинці, млинці. їм не надто холодно?

Я радий, що можу впоратись із цим рожоком/мінібагеткою з намазкою, салямі, сиром, варенням. Я також іду до роботів вранці, і я точно не встигаю виробляти вранці кілька зайвих десятків. Для генератора я вибираю як цільнозернову, так і білу випічку. Іноді я купую йому торт у LIDL, або якщо вдома щось спечене, він отримує булочку або щось інше.
Донька робить себе приблизно з 5 класу, поки що я роблю свого сина, але в принципі обидві роблять випічку + фрукти + молочний напій, йогуртове молоко, йогурт. Або навпаки, він отримує кишеню з фруктами (наприклад, Kubík) та зерновий батончик.
Якщо вона встигає, її дочка ріже фрукти і готує салат, або бере крупу з йогуртом, медом і фруктами.

@alaguema Я знову був зачарований яйцем. коли дитина відкриває, це повинен бути аромат. але нічого поганого 🙂

знаю це, я роблю це в школі, і іноді приємно пахне, коли вони відкривають коробки. від риби до хліба з перцем. немає dovi dopo
Краще дам перевірену класику і знаю, що вона їсть, а не те, що потім її таємно викидає в смітник. Я б точно пристосувався до дитини в цьому, і якщо щось здорове, то це повинно бути те, до чого він звик, і це, безумовно, їдять

@alaguema, ви готуєте їх до десятого вечора чи ранку? 🙂

@alaguema vau. щоб ваші діти мали справді барвисті закуски
@mimanr у мого синатора те саме вже третій рік поспіль, не те, що я не креативний, але мене не хвилює ні на що інше. Папа рожтек з маслом та варенням, або рожтек з маслом та нарізаним огірком або маковим тістом від Лідли. Фрукти та овочі я наважуюся лише вдома. Здається, я вас не дуже надихнув 🙂

@alaguema jeeej, тож у вас справді чудовий репертуар. ви також отримуєте рецепти млинців. тощо?

@ marika142
@simsalabim, якщо я готую млинці чи млинці, то ввечері я ловлю тісто, кладу його в холодильник і розумно готую кілька млинців/млинців з допомогою мого чоловіка вранці, я зазвичай наповнюю своїх домашніх лікарів, поки ми не готуємось трохи охолодити і упакувати. Увечері готую пудинги та салати, і хороші, і холодні. Також коржики - я готуватиму млинці та начинку ввечері, просто наповню їх вранці. Увечері солоні коржі, я просто вранці запакую. Я роблю фруктові салати вранці свіжими, ввечері просто мию свіжі фрукти, замочую сушені, а вранці просто ріжу і перемішую, це момент.
@ 0silvia0 яйце нарізають на дрібні шматочки і змішують або з вершковим маслом, або з ніжними вершками, трохи гірчиці та цибулі-луку або іншими травами, я думаю, воно пахне досить добре. Моя молодша дочка смердить шинкою, і її носять майже всі діти, тому. їм, мабуть, доведеться трохи пристосуватись один до одного 😉

@ marika142 як я вже писав, виконуватиму частину ввечері, решту вранці. Коли чоловік/дружина корисний та добре організований, це цілком керовано. Я встаю о 6:00, ми виходимо о 7:00

@mimanr
@kikanik дякую 🙂 У моєї доньки є деякі дієтичні обмеження, я повинен вигадувати та імпровізувати, справа в тому, що мені це теж дуже подобається, і я рада, що вони харчуються здорово.

@ strawberryka11 Я справді готую дуже різні млинці та млинці, з гречаної або спельтальної борошна (або поєдную обидва), іноді додаю сметану або йогурт, тому експериментую по-різному, ті, хто з йогуртом, такі ніжні, вони пригнічують смак гречки, яка є досить вираженим і на смак майже як класичний. Я готую звичайні млинці з кабачків, патисонів або картоплі, класичне борошно замінюю лише спельтою або гречкою, іноді додаю натерту моркву або петрушку, роблю коржі з кукурудзяного борошна. В основному з очей, але іноді я надихаюся в мережі.