краще

Авокадо - це смачний і поживний фрукт, дуже корисний для нашого здоров’я. Однак вчені показали, що його насіння (яке ми зазвичай викидаємо) також можна споживати, оскільки воно містить набагато більше лікувальних властивостей, ніж сам плід. Що ще, Ми також можемо використовувати його місцево для лікування проблем зі шкірою та болів у м’язах та суглобах.

Далі ми покажемо вам, як використовувати насіння авокадо, щоб отримати від них максимум користі. Серед іншого при природному лікуванні багатьох хвороб, для схуднення тощо.

Чому саме насіння авокадо?

Авокадо - відмінна їжа, дуже повноцінна, і ми рекомендуємо його регулярно вживати. Ми також поділяємо всі переваги вашого насіння, оскільки 70% амінокислот, що містяться в цьому фрукті, саме в насінні. Він також містить більше розчинної клітковини, ніж будь-яка інша їжа.

Здорові переваги

Нижче ми перелічимо лікувальні властивості споживання насіння авокадо:

Як ми його споживаємо?

Насіння авокадо має гіркий і терпкий смак. Щоб його спожити, ми видалимо тонкий шар коричневої шкіри, натрімо його на тертці і, за бажанням, підсмажимо на повільному вогні. Ми побачимо, що він набуває червонуватий колір. Завдяки цій родзинці ми можемо:

Попередження: Зловживання насінням авокадо може спричинити запор через вміст таніну.

Як ми його застосовуємо?

Для місцевого використання насіння ми будемо діяти наступним чином:

  • Ми подрібнимо їх і змішаємо зі спиртом, даючи препарату промаринуватися принаймні тиждень. Цей алкоголь можна використовувати виконувати масажі мускулистий. У разі мігрені ми будемо м’яко масажувати скроні та шийку матки.
  • З порошком насіння ми можемо приготувати пластирі для нанесення на прищі та фурункули, тим самим сприяючи швидкому висиханню. Порошок ми змішаємо з невеликою кількістю гарячої води, щоб створити пасту, яку ми покладемо між двома шарами марлі, яку ми будемо наносити на шкіру протягом 5 або 10 хвилин, поки не помітимо, що вона висохне. Ми можемо повторювати це щодня, поки не помітимо покращення.
  • Для блискучого волосся та боротьби з лупою: Ми будемо натерти насіння, але будемо використовувати без обсмажування. Ми змішаємо його з касторовою олією і дамо маринуватися протягом доби. Потім ми натираємо його на шкіру голови і накриваємо голову рушником або плівкою, залишаючи діяти годину і добре миючи волосся. Ми не рекомендуємо цю процедуру для дуже жирного волосся.
  • Насіння порошку також можна використовувати безпосередньо длявідлущує і тонізує шкіру.

  • Як цікавість, ми підкреслюємо, що в якості цього використовується мелене насіння авокадо, змішане з сиром та борошном мишача отрута.

Застосування насіння авокадо може мати багато переваг, але ні в якому разі не слід використовувати його як замінник медикаментозного лікування захворювання. Якщо це ваш випадок, під час візиту до фахівця запитайте, як ви можете доповнити призначене лікування цими порадами.

  • Dabas, D., Shegog, R., Ziegler, G., & Lambert, J. (2013). Насіння авокадо (Persea americana) як джерело біоактивних фітохімікатів. Поточний фармацевтичний дизайн. https://doi.org/10.2174/1381612811319340007
  • Segovia, F. J., Corral-Pérez, J. J., & Almajano, M. P. (2016). Насіння авокадо: моделювання вилучення біоактивних сполук. Промислові культури та продукти. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2016.03.005
  • Сун, Ю. Ю., і Барлоу, П. Дж. (2004). Антиоксидантна активність та вміст фенолу у вибраних насінні плодів. Харчова хімія. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2004.02.003
  • Dabas, D., Elias, R. J., Lambert, J. D., & Ziegler, G. R. (2011). Кольоровий екстракт насіння авокадо як потенційний природний барвник. Журнал харчової науки. https://doi.org/10.1111/j.1750-3841.2011.02415.x

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.