стеліть

Ви знаєте стебло селери? А чи знали ви, що цей незнайомий овоч має незліченну користь для нашого здоров’я? Поїдьте зі мною, щоб подивитися, чому стебло селери не повинно бути відсутнім у нашому меню.

1. Целер знижує рівень шкідливого холестерину

Регулярний прийом селери сприяє зниженню шкідливого холестерину. Наявність фталідів (речовин, що містяться в селері) збільшує секрецію жовчних соків, які сприяють зниженню рівня холестерину. Як правило, це покращує здоров’я серця. Клітковина селери допомагає усунути холестерин у вигляді позитивного впливу на кишечник і травну систему в цілому.

2. Допомагає ревматизму

Вживання стебла селери також допомагає людям із ревматизмом, артритом та подагрою. Його протизапальні властивості зменшують біль і набряклість навколо суглобів. Завдяки споживанню сечова кислота виводиться з організму, що призводить до дискомфорту в суглобах. Одночасно це покращує процеси регенерації в запалених суглобах.

3. Покращує імунну систему

Штамбовий селера містить значну кількість вітаміну С, який покращує імунітет. Вітамін С також запобігає пошкодженню вільними радикалами.

4. Це знижує артеріальний тиск

Стеблева селера знижує артеріальний тиск. Завдяки вмісту речовин, т. Зв Фталіди сприяють зниженню рівня гормонів стресу в крові. Це дозволяє кровоносним судинам розширюватися, забезпечуючи більше місця для течії крові, що сприяє зниженню артеріального тиску і, таким чином, напрузі серцево-судинної системи. Це знижує ризик інсульту, серцевих захворювань та атеросклерозу .

5. Профілактика раку

Завдяки вмісту таких речовин, як флавоноїди, фталіди та поліацетилени, канцерогени усуваються. У стеблі селери також містяться кумарини, які підтримують активність білих кров’яних тілець. Його антиоксидантні інгредієнти виводять з організму вільні радикали, що може призвести до раку.

Багато з вас, можливо, стикалися з проблемою віртуального світу - пити сік селери з стебла протягом 30 днів, коли люди відчувають екзему, депресію, безсоння, тривалі проблеми зі щитовидною залозою, ендометріоз або зайві кілограми та сантиметри. Для мене - це однозначно варто спробувати, але потрібно вміти слухати власне тіло.

Я особисто щоранку пив сік з селери селери, щойно приготований (приблизно 400 мл) відразу після пробудження. Я пішов на це з великою енергією та рішучістю очистити своє тіло, нирки, розум та тіло. Багато хто погодився з цим закликом, що завдяки соку селери очистились не тільки їхні тіла, а й душі. Багато негативних настроїв, спогадів, ситуацій, які вони в них задихалися, виводилися на "поверхню", вони були неймовірно роздратовані, але завдяки соку вони все влаштовували в собі і тому, що також залишило тіло. Я впевнений, ти знаєш, про що я говорю. Душові для туалету на кілька днів. Однак зі мною нічого подібного не сталося. Навпаки. Я була спокійною, стресовою ситуацією, в якій зазвичай іноді знала, як кипіти, як погано закрита скороварка була для мене іграшкою, і душові в туалеті не мали місця. Однак після 2 тижнів випивання соку я закінчив цей виклик. Не те щоб я не хотів, щоб мене сокували, але я відчував, що моє тіло цього не дає, йому потрібно було відпочити. Я неодмінно повернусь до вживання цього соку один раз, але зараз не час.