Зміст статті

  • Що таке вібромасаж для схуднення?
  • Принцип дії
  • Перевага та недолік
  • Умови використання
  • Протипоказання
  • Найкращі вібраційні масажисти
  • Вібровісь
  • DFC PR14
  • Форма вібро
  • US MEDICA Бікіні
  • Optifit Aldia MG-37
  • Як вибрати вібраційний масажер для схуднення

Одним із методів грамотного та ефективного схуднення є масаж. Процедура покращує кровообіг у проблемних зонах, усуває ознаки целюліту та сприяє хорошому стану шкіри. Вібраційний масаж - ефективний засіб для виконання масажу. При правильному використанні ви зможете досягти вражаючого успіху за короткий проміжок часу - ви можете зробити своє тіло стрункішим та привабливішим.

Що таке вібромасаж для схуднення?

Використовуйте масаж рук, щоб регулярно відвідувати фахівця, щоб уникнути зайвої ваги. Вібраційний масаж допомагає покращити ситуацію без участі третіх осіб. Основна функція пристрою полягає у забезпеченні рівномірної вібрації поверхні тіла, торкаючись шкіри та зовнішнього шару м’язів. Їх частіше використовують з масажером на стегнах, сідницях, животі, але цей засіб допомагає впоратися з жирними відкладеннями на руках і ногах...

Вибираючи оптимальну модель, потрібно враховувати її характеристики, вартість та завдання, які потрібно вирішити. Існують різні типи вібраційних масажерів, кожен зі своїм призначенням:

  • Вручну. Це невеликий пристрій, який працює від живлення або акумулятора і може використовуватися на будь-якій ділянці тіла. Можуть бути різні типи насадок, функція інфрачервоного випромінювання. Ручні моделі призначені для масажу обмежених частин тіла і їх важко використовувати у важкодоступних місцях. Найчастіше використовується не для схуднення, а в косметичних цілях, для усунення целюліту.
  • Масажист з підлогою або стрічкою. Найпоширенішим пристроєм є платформа з підставкою, на якій кріпиться петлеподібна стрічка. Деякі моделі оснащені різними типами ременів, мають сенсорну панель, що дозволяє перемикатися між режимами і змінювати швидкість пристрою.
  • Вібраційний ремінь. Цей вид масажу працює з сітки, його можна носити на талії, стегнах, плечах. Це сприяє схудненню і підтримує тонус шкіри.

Принцип дії

Вібраційний масаж - це пристрій, який працює зі змінним струмом або акумуляторами. Виріб оснащений усіма видами насадок, що дозволяють місцевим тканинам діяти локально за допомогою інтенсивних коливальних рухів. Імпульси різної частоти та амплітуди впливають на нервові закінчення шкіри, сухожиль, м’язів і викликають скорочення.

Коливання надходять в кору головного мозку, де вони об’єднуються і стимулюють реакцію організму - активізуючи кровообіг і лімфатичний потік, створюючи повітрообмін, відкриваючи пори, через які виводяться токсини, і прискорюється обмін речовин. Залежно від мети масажу застосовуються вібрації різної інтенсивності. Поганий вплив підвищує чутливість нервових рецепторів, пошкоджених внаслідок травми або захворювання. Помірні вібрації посилюються, а сильні коливання знижують рівень збудження.

вібромасаж

Перевага та недолік

Масаж - чудовий спосіб привести фігуру в порядок, зробити шкіру еластичною, а за допомогою спеціального засобу регулярні процедури надають додатковий ефект. Переваги вібратора очевидні:

  • покращує обмін речовин, гнучкість та здоров’я судин;
  • зменшення м’язового болю;
  • нормалізація роботи внутрішніх органів і зміцнення імунітету;
  • розслаблення, зняття стресу в різних частинах тіла;
  • стимуляція кровообігу та слизової тканини;
  • підвищений м’язовий тонус, гнучкість суглобів;
  • боротьба зі стресом, хронічною втомою, депресією;
  • зменшення кількості за рахунок втрати жиру в організмі;
  • еластичність шкіри, формування красивої форми.

Я не сподіваюся, що вібромасаж вирішить проблеми із зайвою вагою, якщо їх застосовувати систематично. Неправильне використання пристрою може завдати шкоди організму. Можливі пошкодження:

  • Вібраційні імпульси, потрапляючи на епідерміс, часто викликають роздратування. Це відбувається, коли час впливу на локальну частину тіла перевищує 10 хвилин, при використанні кремів для схуднення або інших засобів для масажу.
  • При деяких гінекологічних захворюваннях (міома матки) вібраційний масаж може спричинити маткові кровотечі.
  • Вважається, що тривалий вплив масажиста призводить до вібраційного захворювання, яке може спричинити запаморочення, тахікардію, порушення сну.
  • Вплив вібрації іноді призводить до погіршення захворювань шлунково-кишкового тракту та серцевих захворювань.

Умови використання

Всі процедури, що проводяться за допомогою масажера, повинні виконуватися відповідно до правил. Найважливішими подіями є:

  • Бажано прийняти душ перед масажем - чисте тіло активніше реагує на вплив. Щоб уникнути подразнення, перед процедурою важливо висушити шкіру.
  • Не виконуйте косметичні процедури для очищення епідермісу перед відлущуванням - відшаруванням або розтиранням. Це може спричинити висип та почервоніння.
  • Уникайте масажу пошкоджених частин тіла - краще почекати, поки порізи та подряпини не заживуть.

Протипоказання

Вібромасаж підходить не всім, тому перед початком курсу бажано проконсультуватися з лікарем. Загальні протипоказання:

  • судинні захворювання - тромбоз, варикозне розширення вен;
  • захворювання серця, печінки, нирок;
  • цукровий діабет;
  • гіпертонія;
  • стани після операції або травми;
  • шлунково-кишкові захворювання;
  • дерматит (різні дерматити, дерматози тощо).
  • для жінок - період менструації; вагітність.

Найкращі вібраційні масажисти

Ви можете вибрати підходящу модель з інструментів, представлених на вітчизняному ринку. Для схуднення часто використовують домашні вібратори для тіла, які відрізняються вартістю, режимом впливу та додатковими опціями. Важливо ретельно вивчити особливості моделі, можливість ремонту та заміни деталей у разі поломки. Розміри також мають значення - велика копія може не поміститися в маленькій кімнаті, а занадто маленька може не мати значної енергії.

Вібровісь

Компактний та ефективний масажний пристрій, за допомогою якого можна видалити живіт та стегна під час перегляду улюбленого фільму, роботи за комп’ютером та приготування вечері. Завдяки бюджету вібромасажу ви можете заощадити час і гроші та стати комфортнішими, щоб стати стрункішою:

  • Найменування: Вібраційний ремінь Vibro Tone, торгова марка Bradex.
  • Ціна: 1300 рублів.
  • Особливості: липучка, підключається до мережі живлення 220 В за допомогою адаптера, має ручне та автоматичне управління, панель управління та спортивну сумку.
  • Переваги: ​​не займає багато місця, більша інтенсивність.
  • Недоліки: Може спричинити подразнення шкіри, застосовувати лише на животі та сідницях.

DFC PR14

Стаціонарний масажер для тих, хто має вільний простір у квартирі. Засіб допомагає прибрати жир з боку, живота, плечей та решти тіла, сприяє зниженню ваги:

  • Адреса: DFC PR14.
  • Ціна: 10 000 рублів.
  • Характеристики: підлоговий вібраційний масажний стенд, 3 типи ременів, працює від мережі 220 В.
  • Переваги: ​​підставка з регулюванням висоти, можливість вибору інтенсивності навантаження.
  • Недоліки: вага користувача до 100 кг.

Форма вібро

Ще один китайський виробник масажного пояса. Цей пристрій має додаткову опцію - нагрівання, що сприяє посиленню ефекту:

  • Назва: Пояс для сауни Vibro Shape.
  • Ціна: 1500 руб.
  • Особливості: перехід на ручне або автоматичне управління, 5 типів інтенсивності масажу, панель управління, напруга в мережі 110 - 240 В.
  • Переваги: ​​режим нагрівання до 35 ° C дозволяє більш ефективно та швидше виділяти жир.
  • Недоліки: зручний, може використовуватися лише на талії.

US MEDICA Бікіні

Американський виробник масажу Американський виробник US MEDICA має багато шанувальників. Компактний ремінний масаж розширив асортимент продукції бренду:

  • Адреса: бікіні US MEDICA.
  • Ціна: 6500 рублів.
  • Особливості: працює від мережі 220 В, 12 В можна ввімкнути за допомогою автомобільної сигарети, 5 програм, вбудований таймер, автоматичне відключення через 10 хвилин.
  • Переваги: ​​невеликі розміри, надійний виробник, можливість використання в машині.
  • Недоліки: дорого.

Optifit Aldia MG-37

Елегантний та багатофункціональний масаж підлоги Optifit підходить людям, які обирають найкраще. 8 комплектів ременів з РК-монітором:

  • Назва: Optifit Aldia MG-37 масаж підлоги.
  • Ціна: 16800 рублів.
  • Особливості: потужність двигуна 135 Вт, 5 програм, на дисплеї відображається час, витрата калорій, швидкість.
  • Переваги: ​​можливість вибору програм, 8 типів стрічки, вага користувача до 120 кг.
  • Недоліки: відсутність коригування для зростання.

Як вибрати вібраційний масажер для схуднення

Щоб отримати вібраційний масаж, який допоможе скинути кілька зайвих кілограмів, вибирайте пристрій, враховуючи власні потреби та особливості моделей. Важливими показниками продуктивності пристрою, кількості режимів роботи та додаткових опцій є:

  • Для тих, хто не звик економити, найкращим вибором для схуднення буде тренажер для стояння на підлозі. Ця модель має кілька переваг - кілька режимів роботи, змінні ремінці, монітор, що відображає поточну інформацію. Для антицелюлітного масажу бажано вибрати механізм з мотором не менше 120 Вт, можна лише сподіватися, що апельсинова кірка зникне.
  • Набір ременів. Найпростіша модель стрічкового масажера повинна мати принаймні три ремінці - терапевтичний (для попереку), ролики (добре працює на стегнах, сідницях) і хрест (плече, шия і спина).
  • Масажний пояс - хороший спосіб схуднути без значних витрат. Купуючи виріб, важливо враховувати матеріал (штучна шкіра може парити, а текстиль може викликати роздратування тіла), якість застібки, довжину шнура (менше 1,5 м не дозволяє їй рухатися з розетки).
  • Виробник - краще вибирати моделі надійних виробників, щоб знайти деталі для ремонту у разі поломки. Масажери з Європи та Америки мають вищі витрати, ніж китайські, але ви можете придбати хорошу модель на 15-25% дешевше при продажу.