Чи знаєте ви, що в аптеках є коштовність, яка може боротися не тільки з віком, а й позитивно впливати на ваше здоров’я та красу? Його назва - Епсом.

епсома

Ця сіль складається з двох мінералів, магнію та сульфату, і не є дорогою справою. За словами президента Ради солі Епсом Кім Хілл, вплив солі Епсом на здоров’я відомий з 1500 року. Хоча, можливо, вона використовувалася вашими бабусями та дідусями, вона має багато практичних та ефективних переваг у сучасному світі. Навіть більше.

Якими вони є?

1. Діє як тонкий пілінг

Його можна використовувати як засіб для ніжного пілінгу для очищення шкіри від мертвих клітин шкіри. При регулярному застосуванні діє як мастило для жиру шкіри проти вугрів, чорних плям. Дерматолог Ендрю К. Краковскі з Коншохокена, штат Пенсільванія, також рекомендує його, оскільки, на відміну від багатьох пиляльних виробів, він не виготовлений із пластику.

2. Як кондиціонер для волосся

Сіль Еплсом також може додати волоссю краси, живлення та блиску. Ви можете використовувати його як кондиціонер: втирайте його у волосся і залиште на 10 - 15 хвилин. Потім змийте. Ви також можете зробити пасту з цієї солі для видалення відмерлої шкіри голови.

3. Зменшує набряклість

Соляна ванна Епсом може швидко зменшити набряки, випустити надлишок води з організму. Окрім води, сіль також виводить токсини з організму, тому це хороша дезінтоксикаційна процедура, якщо ви п’єте достатньо.

4. Заспокоює м’язовий біль

Судоми в ногах або м’язах після фізичних вправ не заспокоїть нічого кращого, ніж ванна в цій солі. Знімає запалення, зменшує біль - навіть на ранніх термінах пологів.

5. Це розслабляє розум

Девід Джокерс, мануальний терапевт з Кеннесо, штат Джорджія, радить своїм клієнтам регулярно вимикати електроніку, грати приємну музику, вимикати світло і замочуватися в соляній ванні з сіллю Eps. Це чудове розслаблення, яке допомагає знизити рівень гормону стресу кортизолу.

6. Поліпшує здоров’я кісток

Завдяки тому, що епсомова сіль містить магній, ванна в ній також допомагає підтримувати здоров’я кісток. "Багато людей думають, що споживання кальцію через молочні продукти - це найважливіше для здоров’я кісток. Однак це неправда. Вам потрібен магній ", - говорить Сабріна Сарабелла, особистий тренер.

Увага: Ця сіль не призначена для внутрішнього використання. Це можуть бути лише проблеми.