Покращує травлення та допомагає при схудненні
Вживання яблучного оцту, змішаного з водою, природно покращує травлення. Приблизно за 15 хвилин до їжі додайте столову ложку оцту в склянку води. Регулярне вживання, особливо перед основним прийомом їжі, покращить ваше травлення, а також допоможе зменшити почуття голоду і, таким чином, сприятиме втраті ваги.
Допомагає при печії, кишкових проблемах та запорах
Хоча це здається парадоксальним для оцтової кислоти, щоб запобігти поверненню шлункових кислот до стравоходу, що спричиняє неприємну печію, це так. Просто візьміть чайну ложку оцту і випийте його з водою, за мить ви відчуєте полегшення. Ви також можете використовувати його як м’яке проносне для стимуляції перистальтики кишечника у разі випадкових запорів. Якщо ваш стілець регулярний, оцет не надає перебільшуючого ефекту.
Він бореться з дріжджами і нейтралізує мікрофлору кишечника
Яблучний оцет насичений корисними кислотами, які сприяють поліпшенню роботи дружніх кишкових бактерій. Оцтова кислота та яблучна кислота також мають антибактеріальну, антимікробну та протигрибкову дію, що перешкоджає поширенню дріжджів, що призводить до неприємного кандидозу. Вони також зменшують бактерії в роті, які викликають неприємний запах з рота. У цьому випадку полощіть горло столовою ложкою оцту водою близько 20 секунд.
Зміцнює імунну та лімфатичну систему
Здорова мікрофлора кишечника має великий вплив на загальний імунітет організму. Тому вищезазначені властивості яблучного оцту, що сприяють зростанню, можуть загалом зміцнити вашу імунну систему. Яблучна кислота також має сильну противірусну дію, тому люди, які п’ють трохи оцту на день з водою, як правило, застуджуються.
Яблучний оцет також сприяє очищенню лімфатичної системи та розчиненню слизу. Таким чином, легка алергія, що проявляється закупоркою носових пазух та синусовими інфекціями, що супроводжується головним болем та болем у горлі.
Він регулює рівень цукру в крові
Оцтова кислота, ймовірно, уповільнює перетравлення простих вуглеводів, тим самим регулюючи їх рівень і, таким чином, запобігаючи коливанням. Протигликемічний ефект яблучного оцту було показано в кількох дослідженнях, включаючи здатність покращувати чутливість людей, резистентних до інсуліну, і може мати подібний ефект до деяких лікарських засобів, що застосовуються у діабетиків, таких як акарбоза та метформін.
Це знижує артеріальний тиск
Яблучний оцет, здається, збільшує вироблення оксиду азоту, який розслаблює судини і, таким чином, як правило, позитивно впливає на серцево-судинну систему, включаючи зниження високого кров'яного тиску. .
Детоксифікує організм
Яблучний оцет є загальним компонентом продуктів детоксикації, оскільки він допомагає очистити печінку та збалансувати рН в організмі. Ложка оцту з водою на день рекомендується як ефективна доза для щоденної детоксикації.
Лікує проблеми зі шкірою
Яблучний оцет врівноважує рН шкіри і рекомендується як тонік для шкіри. Розбавте його водою у пропорції 1: 2 і нанесіть на обличчя тампоном ввечері після вмивання та вранці перед використанням зволожуючого крему. Якщо вам потрібно позбутися від бородавки, змочіть тампон в оцті і наклейте на уражену ділянку пластиром на ніч. Бородавка відшаровується - повторіть ще кілька днів, щоб переконатися, що вона не з’явиться знову.
Яблучний оцет також допомагає лікувати вугрі та псоріаз.
Додає блиску вашому волоссю
Налийте в пляшку чайну ложку оцту і чашку холодної води, після миття волосся класичним шампунем промийте їх приготованою сумішшю.
Що ще це допомагає?
Вищезазначені ефекти - далеко не все. Ви також можете використовувати яблучний оцет при проблемах з каменями в нирках, артриті, подагрі, вагінальному мікозі, ангіні та випадінні волосся, при проблемних рубцях, ознаках, ураженнях і сонячних опіках, щоб полегшити симптоми. Менопауза, для здорового серця та якісних нігтів, щоб зарядити енергією, а також як засіб для видалення бруду у вашому домі або навіть для лікування бліх у домашніх тварин і, звичайно, для їжі!
Щоб оцет був справді ефективним, купуйте лише органічний, непастеризований та нерафінований за органічною якістю. Тільки це збереже всі важливі речовини.
- Обмежте ці продукти, якщо ви сильно потієте - Гарна порада та ідеї
- Хвощ - чудо для здоров'я зубів, волосся та кісток - Гарні поради та ідеї
- Підготуйтеся за 5 хвилин, споживайте протягом 5 днів і схудніть на 5 кг - Гарна порада та ідеї
- Природні спалювачі жиру - Гарні поради та ідеї
- Вплив та властивості лікувального соку з алое вера - Гарні поради та ідеї