Чи вібрації також підходять для дітей? Ми порадимо вам, чи потрібно залучати до вібрації всю сім’ю.
У різних оглядах користувачів вібраційних платформ або вібромасажних машин ви зустрінете хвалебні згадки про те, що вся машина займається на машині.
А як щодо вібрацій та фізичних вправ дітей?
Вібраційні платформи підходять для будь-якого віку, включаючи дітей. Єдина нерекомендована група - вагітні жінки або люди з більш серйозними проблемами зі здоров'ям.
В іншому випадку діти та підлітки також можуть використовувати позитивний вплив вібрації на організм людини:
- поліпшити приплив крові до тіла
- вони позитивно впливають на лімфатичну систему і, отже, допомагають знизити вагу (а ожиріння серед дітей стає все більшою проблемою у розвинених країнах)
- вони зміцнюють фігуру
- вони збільшують гнучкість тіла - тому вони чудово підходять для спортсменів, яким потрібно бути максимально вмілими:-)
- ви можете розтягнути все тіло, здійснюючи вправи на вібраційній платформі - і найкращі складні вправи!
Вібраційна накладка для найменших
Вищевикладене стосується класичної вібраційної вправи на вібраційних платформах. Однак вібрації допомагають навіть найменшим дітям. Для немовлят ви можете придбати дитячі шезлонги або килимки з вібраціями. Вони призначені для швидшого заспокоєння дитини.
Розумієш. Вібрації мають позитивні наслідки навіть для тих, хто щойно народився.
А для більших є вібраційні платформи
Однією з найпопулярніших є вібраційна платформа inSPORTline Lotos, яка є продуктом 2015 року у своїй категорії на компараторі продукту Heureka. Він дуже тихий, пропонує вертикальні вібрації, час тренувань та нещодавно розширену зону тренування.