Віброплатформа Все, що потрібно знати перед покупкою; Ціни, переваги та протипоказання

Більшість високопродуктивних спортсменів використовують вібраційна платформа тренуватися і вдосконалювати силу. Завдяки переваги вібраційної платформи ті, хто вирішив займатися спортом, досягають кращих результатів.

Це обладнання було розроблено приблизно в 80-х роках у Росії, коли група дослідників почала вивчати систему сприяння та допомоги астронавтам, які знаходились у космосі, де відсутність сили тяжіння не дозволяла проводити звичайні тренування. Вібраційна платформа забезпечує повне тренування м’язів, допомагаючи тонізувати та спалювати жир.

найкраща

У цьому пристрої, придатному для фізичних вправ, у його основі створюються механічні вібрації, які поширюються по всьому тілу, починаючи від нижньої частини нашого тіла, поширюючись по всьому тілу до голови, що це породжує? Загальне скорочення м’язів, коли вони реагують на рух, вироблений платформою. Ця техніка використовується для розвитку сили гнучкості, збільшення гравітаційного навантаження нервово-м'язової системи.

Знай їх переваги вібраційної платформи Під час тренувань це допоможе вам підтримувати форму, тим більше в наші дні, коли цим обладнанням вже користуються не лише космонавти та високопродуктивні спортсмени, а й любителі та культуристи.

Деякі з його переваг:

  • Вони скорочують час тренувань і уникають нудних занять у тренажерному залі.
  • У них менше ризику отримати травму, ніж при роботі з гирями.
  • Збільшує гнучкість, фізичну характеристику, яка вимагає постійних тренувань і волі, якщо використовуються лише інші методи.
  • Це дозволяє працювати інтенсивніше з меншими зусиллями, тим самим оптимізуючи час тренувань.
  • Крім того, цей тип платформи допомагає привести в тонус м’язи, набрати сили, схуднути, запобігти целюліту, поліпшити психофізичне самопочуття та кровообіг, а також збільшити гнучкість, рухливість суглобів та рухливість м’язів, серед інших переваг.

На ринку ми можемо знайти багато таких вібраційних платформ для домашнього використання:

Треба пам’ятати, що, як і всі фітнес-обладнання, він має свої протипоказання, які важливо враховувати при покупці та використанні.

Завжди бажано отримати думку медичного працівника перед початком нового виду вправ або внесенням змін у свій раціон. Якщо, як і багато інших людей, ви не зробите цього кроку, ви можете потенційно загрожувати своєму здоров’ю та добробуту. Це не означає, що використання вібраційної платформи є небезпечною формою тренувань, але вона має ряд протипоказань, про які вам слід знати перед тим, як вперше увійти в вібраційну машину. Деякі умови можуть погіршуватися регулярним впливом вібрацій, що створюються цими машинами, про що ми розповімо в цій статті.

  • 🏀 【Ультра розумний дизайн】 🏀 Вібраційна платформа має 99 регульованих рівнів швидкості, 3 зони вібрації: біг, біг підтюпцем або ходьба, з 2 еластичними стрічками, які можна вправляти в усіх напрямках і забезпечують безпечну гарантію для вашого тренування; Інтуїтивно зрозумілий сенсорний екран з пультом дистанційного керування, інноваційна технологія коливань для виконання вібраційних вправ вдома, наприклад на животі, ногах і сідницях.
  • 【Швидке та легке схуднення】 Поліпшіть свою силу, відмінне тонізування живота, стегон та сідниць, покращення швидкості метаболізму, ідеально підходить для спортивних тренувань, схуднення, спалювання жиру, простого та безкоштовного використання в домашніх умовах. Втрачати та тонізувати м’язи за допомогою вібромасажу - це весело і дуже ефективно! Вам потрібно всього 10 хвилин на день!
  • 【Що ми пропонуємо】 1 вібраційна платформа, 1 х посібник користувача, 2 х смуги опору, 1 пульт дистанційного керування. Гарантія якості на 1 рік, цілодобове обслуговування клієнтів та професійна підтримка через [email protected], повернення або заміна протягом 60 днів та заміна товару на 12 місяців.
  • 【Швидке та легке схуднення】 Насолоджуйтесь музикою за допомогою бездротового пульта дистанційного керування, використовуйте тренажер для м’язового тонера, щоб швидко схуднути. 15 хвилин на цій вібраційній платформі дорівнює 1 годині у спортзалі, ця спортивна програма може замінити біг, плавання тощо. 🍭🍭ПРИМІТКА: У нас є професійний спортивний гід. Якщо вам це потрібно, ви можете зв’язатися з нами через наш електронний сервіс або Amazon. Ми надамо вам електронний спортивний путівник.
  • 🎾 【Технологія вібрації та динамік Bluetooth】 🎾 Вібраційна платформа - новий вдосконалений двигун - дуже тихий; Вібраційна технологія, яка допоможе швидко схуднути, покращить м’язову силу та кровообіг, вправи з вібрацією для повного тренування тіла. Слухайте улюблену музику під час тренувань! Підключіть свій мобільний телефон або плеєр Bluetooth. Перетворіть домашнє тренування та реабілітаційні вправи на чисте задоволення!
  • Оснащений двигуном потужністю 400 Вт із 99 швидкостями
  • Регульована потужність на 99 швидкостях
  • Містить 9 різних заздалегідь визначених навчальних програм
  • Основа вібраційної платформи є нековзною, що дозволить вам виконувати кілька вправ безпечно і комфортно
  • Він має пульт дистанційного керування, який дозволить вам дистанційно керувати платформою
  • Набір для розслаблення тіла та фітнес-тренувань: розслаблює м’язи, тонізує м’язи, стимулює кровообіг, спалює жир, худне.
  • Простий у використанні: можна вибрати автоматичний режим та ручний режим, швидкість вібрації можна регулювати від 1 до 99 рівнів відповідно до тренувань різної інтенсивності.
  • Насолоджуйтесь музикою під час тренувань: Ця машина підтримує з'єднання Bluetooth та USB, ви можете слухати музику з усіх Bluetooth-сумісних пристроїв, таких як телефон, MP3-плеєр або планшетний ПК.
  • Багатофункціональний РК-екран: Ви можете керувати машиною, натискаючи екран, Ви також можете використовувати пульт дистанційного керування для роботи з машиною. На дисплеї може відображатися час і швидкість вібрації.
  • Стійкий у використанні та простий у пересуванні: Протиковзаюча лапка внизу забезпечує стабільність машини під час використання, колесо з лівого боку полегшує переміщення.
  • 3D-рух поєднує в собі 3 рухи в одному тренажері, що дозволяє налаштувати тренування: 1- КОЛИВАННЯ: з боку в бік. 2- ЛІНІЙНИЙ/ПІВОТАЛЬНИЙ: зверху вниз. 3- D: круговий рух, що включає коливальний та лінійний рух, щоб запропонувати більш повну вправу.
  • Розмістивши ноги в різних положеннях вздовж поверхні вправи, ви можете імітувати. Прогулянка. Біг підтюпцем. Біг, формує організм і сприяє травленню, стимулює роботу кишкового тракту, активізує кровообіг, сприяючи зниженню ваги, сприяючи розчиненню жиру в організмі.
  • 2 двигуни, що досягають швидкості від 118 до 445 об/хв - Потужність - 500 Вт
  • 10 швидкостей для функцій ВГОРУ/ВНИЗ та OSCILLATION - 10 швидкостей для функції HORIZONTAL - 3 автоматичні програми вправ.
  • - Дисплей з регулюванням швидкості та часу - Функція дистанційного керування для кращого комфорту користувача

Використання вібрації всього тіла для лікування захворювань

Перш ніж перерахувати протипоказання, пов’язані з вібраційними апаратами, важливо зазначити, що ця технологія використовується медичними працівниками у всьому світі як спосіб лікування різноманітних захворювань, включаючи деякі захворювання, які є у списку. . З цієї причини ці протипоказання, як правило, вважаються рекомендаціями, і якщо у вас є одна з цих станів, не виключайте тренування з вібрації всього тіла перед тим, як поговорити зі своїм лікарем.

Відомі протипоказання для вібраційних платформ

Вібраційна терапія могла існувати тисячі років, коли її вперше використовували стародавні греки, але сьогодні ми все ще дізнаємося про її вплив на різні види травм та хвороб.

Які існують вібраційні платформи?

Вертикальні платформи проти коливальних платформ

Можливо, ви стикалися з термінами "вертикальний" та "коливальний", щоб описати тип вібрації, яку пропонує конкретна модель. Якщо всієї науки, що оточує дивний і дивовижний світ вібраційних платформ, недостатньо, чому метод вібрації має значення?

Це насправді може змінити результати, яких ви досягаєте, але, на жаль, складно отримати неупереджену думку про те, який з них найкращий. Це пов’язано з тим, що багато виробників та брендів накладають свої кольори на ті чи інші, і тому стверджують, що їх метод найкращий для отримання продажу.

За мить ми повернемося до цього питання. Але спочатку давайте подивимось, що насправді означають ці терміни.

Коливальні платформи

Ці засоби, коли одна сторона піднімається, інша сторона падає, тому, якщо ви стоїте, розставивши ноги на платформі, ваше тіло буде «похитнуто». Теорія полягає в тому, що ваші м’язи та рефлекси повинні швидко впоратися зі змінами та викликати скорочення та звільнення.

Вертикальні платформи

Технологія подачі вертикальної вібрації є більш складною, вимагає більшого демпфування, щоб уникнути неприємних відчуттів, а отже, дорожча у виробництві. Вертикаль означає саме те, що, тобто плита рухається вгору-вниз, на відміну від «хитання» коливальної поверхні.

Ціни на вібраційні платформи починаються від 90 доларів, і залежно від моделі вони можуть перевищувати 2000 доларів, однак при інвестиціях близько 200 доларів у вас може бути команда з більш ніж 2000 позитивними коментарями на Amazon.

Які вправи виконувати на віброплатформі?

На вібраційній платформі ви можете виконувати найрізноманітніші вправи для тонізування всіх частин тіла, це ідеально підходить для будь-якого віку, нижче ви знайдете кілька найкращих вправ для виконання на платформі.