Привіт, я пішов на атмосферу в BA. На Різдво я отримав від чоловіка BellGym 1000 Вт. Я дуже задоволений, можу порекомендувати!
Я починаю цю середу, тому мені теж цікаво
@ michaela18 привіт, я почав вчора 🙂, і мені також цікаво про результати. Я багато читав про це, тож ми побачимо, чи справді так сказано. Я був на 10 хв.
@atusa Привіт, але я сподіваюся, ти зможеш схуднути, я на це розраховую 😝
дитино, тому мені цікаво. Поки що я був із сином лише 3 рази за останній тиждень. мамо, що я маю з досвідом і особливо позитивно 🙂
@ michaela18 У мене є вібрафіт вдома близько 3 років, іноді я повністю ігнорую його, а інколи буваю на ньому щовечора. але я не лежу, я просто працюю з м'язами стоячи і читаю прі, мабуть, від того, хто його струшує, особливо коли переборщую ввечері з їжею - тоді мені стає краще. але дитино, не купуй жодних 10 ударних входів, там ти не побачиш ефекту, це моя думка
@ amalka72 У мене є машина вдома, тому я можу "потренуватися" в будь-який час. Я зв’яжусь з вами, коли рука на вазі рухатиметься вниз 😀
@ michaela18 привіт, як ти вібруєш? Ви вже бачите деякі результати?
Я пішов до професійної машини, нібито єдиного приладу з такими параметрами на СК, мені це допомогло, видалило целюліт, але лише до початку за вагою, близько 1 кілограма, я ходив 3 рази на тиждень по 10 хв. мій приятель, який важив близько 75 кг, теж ходив, і результатів у неї не було.Я б скоріше сказав, що це для худеньких котів, які хочуть пристосувати сідниці та стегна, але з вагою це нічого не має.
І особисто я думаю, що вітчизняні вібраційні платформи будуть слабким відваром.
@ mauricius11 кубів, тому машина працює для мене. через 2 тижні у мене є 4 кг вниз. але я також скоригував свій раціон. В основному я виключив солодку, білу випічку та смажену їжу. У мене також був торт на вихідні. Але це точно працює для мене. тіло зміцніло, я не такий золотий 😀, тому я страшенно з нетерпінням чекаю. У мене все ще є ціль у 6 кг, яка, ймовірно, буде йти повільніше, але я, мабуть, досягну цього до Різдва. Я можу рекомендую лише вібраційну платформу 😉, але я працюю над нею двічі на день і змінюю положення ще 10 хвилин.
@atusa - це не вібраційна платформа, як вібраційна платформа. вони також на кого ти просто стоїш, і це трясе це, більш-менш для розслаблення м’язів, особисто мені на цей страшний кулак на моїй стороні, це єдиний ефект. але я почав ходити в спортзал на зміцнювальній вібраційній платформі. тренер мене позиціонує, але залишатися в одному положенні на платформі, наприклад, присідати 15 секунд нескінченно довго, він горить на стегнах, я навіть не кажу про вправи на живіт - ефект видно дуже скоро, цей тип платформи дійсно ефективний. За 7 вправ протягом 30 хвилин на віброплатформі я втратив 2 см від талії. У мене був м’язовий м’яз на вигляд, але лише перші кілька днів, тоді це було краще. тому я рекомендую цей факт, він набагато ефективніший, ніж пітніння протягом півроку у тренажерному залі, руйнуючи хребет, ніколи більше. Ако 😀 але як згадала дитина. Я також думаю, що це більше підходить для зміцнення, а не для скидання великої кількості кілограмів.