Чищення зубів після вживання фруктів руйнує їх так само, як і зловживання енергетичними напоями. Консультації вже заповнені молодими людьми, які майже втратили захист зубів
Стоматологічні практики все частіше заповнюються людьми з пошкодженою або практично втраченою зубною емаллю. Зникнення слизової оболонки зубів стало проблемою здоров’я до того, що це вже третя причина відвідування стоматолога, поза порожнинами та захворюваннями пародонту, інфекцією, спричиненою бактеріями, які пошкоджують ясна. Здорове харчування, що цікаво, і зловживання енергетичними напоями є головними ворогами емалі. Зловживання лужними дієтами, багатими овочами, як і будь-яке зловживання, є помилкою і оплачується зубами.
"Ми спостерігаємо дуже молодих людей, які у віці 25 або 30 років втратили до 50% зубної емалі через надмірне споживання цих речовин", - каже стоматолог Єва Берроета, фахівець із стоматологічної естетики. Основними винуватцями цієї `` епідемії '' є надмірне вживання фруктів, зловживання споживанням салатів, особливо коли вони одягнені з надмірним оцтом, який носить стоматологічний захист до буквального закінчення, та споживання газованих напоїв вся кола та інші енергетики.
«Якщо у вас є яблуко або два на день, нічого не трапляється, але це відбувається, коли ви подаєте сік з трьох апельсинів на сніданок, ківі та салат з великою кількістю оцту, а також склянку вина та колу. Цей коктейль дуже сильний для емалі », - пояснює фахівець, перша іспанка та друга в Європі, яка вступила до обраної Американської академії відновлювальної стоматології (AARD, із скороченням англійською мовою).
Стійка тканина
Шар, який покриває зуби, є, можливо, найбільш стійкою тканиною в організмі людини. Шкідливий вплив, який чинить на неї надмірне вживання енергетичних напоїв, відомий давно. Проте стоматологи вважали, що шкода, яку вони все частіше бачили серед своїх пацієнтів, в основному пов'язана з наслідками бруксизму, який є несвідомою звичкою стискати зуби, як правило, під час сну.
Дослідження майже 3200 молодих європейців у віці від 18 до 35 років з Франції, Іспанії, Італії, Великобританії, Фінляндії, Латвії та Естонії показало, що викривлення зубів не було єдиним. Вживання продуктів з підвищеною кислотністю сприяє, як відомо з тих пір, гіперчутливості зубів.
Список ворогів емалі складається, крім фруктів, оцту та енергетичних напоїв, інших традиційних ворогів зубів, таких як тютюн, снодійні та блювота людини, яка дуже кисла. Той самий ефект призводить до надмірного споживання алкоголю та хлору в басейнах, якщо кожен день ходити плавати. Якщо ви хочете його зберегти, пам’ятайте про такі рекомендації:
Контролюйте прийом свіжих фруктів. Нічого не трапляється, щоб з’їсти два шматки фруктів на день, що є дуже здоровим, але не зловживайте.
Забезпечити належну гігієну зубів. Якщо у вас є фрукти на десерт, почекайте півгодини перед чищенням. Виберіть це за допомогою електричної зубної щітки, яка автоматично зупиняється при надмірному зусиллі. Якщо він не електричний, зробіть його м’яким, середнього типу. Пам’ятайте, що справа не в шліфуванні, а в щітці.
Може бути достатньо промити рот лише водою без зубної пасти. Якщо хочете, можете додати трохи харчової соди, щоб збалансувати надлишковий рН. Дві-три хвилини чищення зубів необхідні і достатні.
Також не використовуйте відбілюючі пасти, оскільки вони дуже абразивні. Уникайте ополіскувачів для порожнини рота, якщо це не рекомендовано стоматологом, і якщо ви повинні їх використовувати, без алкоголю. Найкраще використовувати хорошу зубну нитку або міжпроксимальну щітку. Як казали наші матері, про них треба піклуватися, вони на все життя.
Зараз і лише тут підпишіться лише на € 3 в перший місяць