Здоров’я та краса - Догляд за тілом
Хоча невеликий відсоток чоловічого населення бореться з целюлітом, це більше жіноча проблема. До 90 відсотків жінок скаржаться на апельсинову кірку на стегнах, животі та стегнах. Наближаються теплі тижні, о води незабаром ми розкриємо всі недоліки в купальнику, тому давно пора щось робити.
Целюліт зустрічається не тільки у людей із зайвою вагою, він також може бути знайдений у людей із стрункою фігурою. Хоча це вважається косметичною проблемою, насправді це головним чином ускладнення здоров'я, спричинене фізіологічними змінами в організмі. На початку, крім генетичних схильностей, існує поганий спосіб харчування та часте вживання жирного м’яса та смаженої їжі. Токсини, якими ми труїмо організм, накопичуються між жировими клітинами та зв’язками, які дегенерують і затримують воду. Потім під шаром шкіри утворюються некрасиво розсипані китицями грудочки. Їх кількість збільшується із збільшенням ваги та з ростом років.
Що викликає весь целюліт:
- генетичне навантаження, якщо у матері целюліт, то це, мабуть, буде і у дочки
- шкідливі харчові звички з переважанням важкої їжі, солодощів та білого хліба
- носіння тісної білизни, що погіршує кровотік
- проблеми зі здоров’ям, такі як порушення роботи печінки або травлення, а також погіршення кровообігу або лімфатичного кровообігу, що призводить до накопичення токсичних речовин в організмі
- відсутність руху і сидячий характер роботи, коли ослаблені м’язи погіршують функцію лімфатичної системи, тому відходи речовин накопичуються в тканинах
- поганий питний режим, який недостатньо підтримує виведення відходів
- використання гормональної контрацепції, оскільки естрогени погіршують функцію вітаміну Е, який також відповідає за хороший кровообіг
- стрес, недосипання
- куріння, алкоголь та наркотики
Ми видаляємо або зменшуємо целюліт:
- втрата зайвих кілограмів і підтримка лінії
- різноманітна дієта з великою кількістю овочів
- за рахунок зменшення споживання солі, яка затримує воду в організмі
- споживаючи достатню кількість детоксикаційних чаїв, розбавлених фруктово-овочевих соків та мінеральних вод, але не газованих, бульбашки просто сприяють утворенню целюліту
- фізичні вправи, плавання або інші активні рухи, які покращать функцію лімфи, але стрибки не рекомендуються, що пошкоджує еластичність шкіри, а целюліт може погіршити
- чергуванням гарячої та холодної води
- розслаблююча ванна з морською сіллю
- масаж інкримінованих ділянок за допомогою масажної щітки та використання спеціальних косметичних кремів та антицелюлітних гелів
- шляхом збивання березових стрижнів на уражені частини тіла згідно з російським досвідом, що стимулює активність лімфи
- забарвлюючи проблемні ділянки олією з березового листя, що має очищувальну дію та допомагає вивільнювати шкідливі речовини з організму за допомогою присутніх флавоноїдів.
Які професійні втручання зменшують целюліт?
Лімфодренаж - ручний та інструментальний масаж перфузує шкіру та активізує клітини.
Ендермологія - роликовий масаж за допомогою апаратів створює на шкірі вакуумну хвилю, яка буквально котиться і сприяє розщепленню жирових клітин.
Банківська справа він пробуджує лімфатичну систему під дією гарячого повітря в скляних банках, прикріплених до шкіри.
Ліпосункція в якості крайньої альтернативи насправді є хірургічне всмоктування жиру, але у випадку недотримання способу життя після процедури стан поступово повертається у вихідне положення.