Як одна фотографія змінила життя Томмі. Так, це можливо. Схуднути з 96 до 66 кг. Але ні, це не диво-пристрої, таблетки тощо. Це важкі тріщини, самозречення, сильна воля і літри поту. Ходімо!
Тут немає диво-рішень, просто важка робота!
Мене надихнула стаття з блогу: runtastic.com, де Томмі пише, як фото, зроблене ним напередодні Різдва, штовхнуло його. Побачивши її наступного дня, він зрозумів, що так далі не може тривати, і йому довелося змінити щось важливе.
Він перестав ходити в спортзал, змінив свої харчові звички з нуля, почав чесно бігати, а згодом зміцнився вагою власного тіла.
Фотографії типу: До і після - мільйони, і вони стрибають на нас з різних оголошень. Навіть якби вони обіцяли простий і швидкий результат у цій статті, я б не повірив, ані цей блог не писав про це. Однак Томмі не обіцяє чудес, лише важку працю. І тому я пишу цю коротку статтю.
Так, друзі, якщо ви чекаєте або сподіваєтесь на просте рішення вашої зайвої ваги, то просто почекайте і, можливо, через 5 років ви зловите себе ще на 10 кг зайвих. Якщо ви дійсно хочете щось з цим зробити, підніміть приклад і починайте рух.