Сьогодні у мене була дуже цікава розмова з клієнтом.

один

Я поставив вас на задній план. Він важив 140 кілограмів, коли ми стартували два місяці тому, зараз йому менше 130, і ми обидва поставили собі за мету досягти 112 як першу мету ... оскільки найкращий стан, який він пам’ятає, - 113.

Сьогодні вранці він сказав мені, що цього разу він був впевнений, що досягне цього, оскільки його ставлення до такого виклику відрізняється від інших часів, коли він намагався схуднути. Що йому було байдуже зробити це за 6 місяців, ніж за рік, але не було ймовірності невдачі.

Слухати це з переконанням, що ви сказали, що це чудово. І я точно знаю, звідки береться цей розумовий клацання:

"Твоє тіло слідкує за твоїм розумом", - прокоментував я.

Потроху, сеанс за сеансом, між нами двома ми потрапляємо в його підсвідомість, що він спортсмен, як? Дуже просто, трактуючи це як таке при плануванні та попиті. Його тренування - це ті самі швидкі підходи, з якими я треную своїх клієнтів і себе, звичайно, я адаптую певні вправи, які він поки що не може робити, але прошу його на 100%, як будь-який інший клієнт.

І зараз його рішучість настільки сильна, що і він, і я вже сприймаємо це як належне, що ми досягнемо мети (між нами і вами він каже, що йому все одно, скільки часу це займе, я ні, прогнози)

Пам’ятаю, коли ми познайомились, ми зустрічались з іншими спільними друзями, і одна людина постійно повторювала, що він повинен зробити це, піти в одну з тих клінік, де вам беруть 1000 євро на день і не дають їсти. одна "клініка з ожирінням", поки я слухав, він думав "посилити своє почуття ожиріння" ... ЩО ПОМИЛКА.

Голова - начальник у тілі. І якщо ви годуєте "менталітет ожиріння", дуже важко позбутися і грама. Тіло, як простий вагон у поїзді, йде за машиною, головою.

"Ментальність ожирілих" в цьому плані абсолютно негативна, "психічно ожирілий" відчуває, що їх тренування марні, то до чого він буде прагнути? "Коли я схудну, я буду тренуватися краще", - думає він, ніби це процес, спочатку тіло, а потім розум, є помилка. Ну і там, і в тому, щоб висвітлити кожну поведінку людей з розумовою ожирінням, таких як підрахунок кожної калорії, життя в масштабі, пошук чудодійних рішень ...

Будьте обережні, є велика різниця між великим бажанням спортивного тіла та поведінкою як спортсмен, це не має нічого спільного з бажаннями, лише з діями, досягти цього можна, лише думаючи як таке, а отже, і діючи як таке. Так, я знаю, якщо у вас залишилося 30 кілограмів, ви не можете виконати те саме, ... все одно.