після

Інсулінорезистентність - ІР - в основному хвороба цукрового обміну, але вона може мати багато наслідків. Його симптоми також різноманітні, наприклад, відчуття втоми після їжі.

Що за цим стоїть? Доктор Вікторія Коппані, Спеціаліст з СПКЯ та інсулінорезистентності Ендокринного центру Буди розповів всю важливу інформацію.

Передумови інсулінорезистентності

Інсулін, вироблений підшлунковою залозою, який допомагає клітинам засвоювати цукор, не розпізнається або не зв’язується клітинами, тому він не може працювати. Результатом резистентності є те, що клітини не здатні поглинати цукор з крові, тому він накопичується в крові. Це має подвійний результат: в той час як клітинам потрібно отримувати енергію з інших джерел, надлишок цукру в крові викликає проблеми.

Симптоми інсулінорезистентності можуть коливатися в широких межах. Якщо ви відчуваєте втому, можливо порушення концентрації або прискорене серцебиття через годину-дві після їжі, слід розглянути резистентність до інсуліну як можливу хворобу.

Що є причиною втоми?

- Якщо інсулін відсутній у достатній кількості або якщо з якихось причин він не здатний виконувати свою функцію, виникає порушення в енергетичному домогосподарстві. Після споживання вуглеводів, що швидко поглинають, хлібобулочних виробів з білого борошна, макаронних виробів та солодощів, рівень цукру в крові раптово підвищується, а потім, як противага, також падає кількість інсуліну, і як результат, рівень глюкози падає. Це викликає відчуття сонливості, втоми, і це може супроводжуватися тремтінням і прискореним серцебиттям - д-р. Коппани Вікторія.

Стаття продовжується після рекомендатора

Що шукати?

У разі підозр важливий правильний діагноз. У лабораторному дослідженні з цукровим навантаженням слід споживати певну кількість цукру і контролювати, як цей цукор з’являється в крові. Кров беруть кілька разів під час тесту: один раз до, а потім після споживання цукру, і рівень цукру в крові вимірюється в кожній пробі. Тестування на інсулінорезистентність можна вдосконалити, якщо не тільки визначати рівень глюкози в крові, але й вимірювати рівень інсуліну. Бажано обговорити з лікарем хід тесту, будь-які інші варіанти, такі як власне ранкове навантаження, визначення рівня гормону адипонектину.!

Важливою частиною лікування резистентності до інсуліну є зміна способу життя за допомогою індивідуальної програми харчування та фізичних вправ. При необхідності також може мати значення медикаментозна терапія.

Обов’язково для інсулінорезистентності!

Регулярно вживаючи наведені нижче продукти, ви можете покращити чутливість організму до інсуліну та зменшити ризик розвитку діабету.