Стеатоз, або якщо ви хочете жирної печінки, в даний час є відносно поширеним метаболічним захворюванням. В даний час близько 20% населення страждає цією хворобою, і ця цифра може бути лише вершиною айсберга. Це пов’язано з тим, що жирова печінка спочатку може протікати без будь-яких попереджувальних ознак, і багато дорослі можуть навіть не підозрювати, що їх печінка незабаром може ускладнити їхнє здоров’я. Але досить добре ...
Що відбувається з нашою печінкою під час стеатозу?
Важливість правильного функціонування печінки не потрібно переоцінювати, оскільки кожному з нас ясно, що будь-яка хвороба цієї «хімічної лабораторії» принципово вплине на весь організм. Печінка бере участь у переробці поживних речовин і утворенні жовчі, служить сховищем глікогену і виконує незамінні детоксикаційні та метаболічні функції.
Фатифікація печінки - це процес, при якому відбувається надмірне накопичення жиру в печінці. Жир по суті може зберігатися всередині клітин (внутрішньоклітинний стеатоз) або навколо них (позаклітинний стеатоз). Проблема полягає в тому, що накопичений жир у тканинах печінки порушує її нормальне функціонування.
Тому, якщо в цьому органі щось піде не так, наслідки можуть бути фатальними. І той факт, що хвороби печінки (особливо рак або цироз печінки) є однією з десятки основних причин смерті в Європейському Союзі, свідчить про те, що це не просто розповсюдження тривог.
Однак не можна недооцінювати і відгодівлю печінки, що, до речі, дуже часто асоціюється лише з помірним вживанням алкогольних напоїв. На жаль, алкоголь - не єдине опудало а причин стеатозу набагато більше.
Жирна печінка? Це найпоширеніші причини
Нездоровий спосіб життя з відсутністю фізичних вправ та поганим способом життя є частою причиною ожиріння не тільки у дорослих, але й у багатьох дітей. Ну, правильно Ожиріння разом зі збільшенням споживання алкоголю є одними з найпоширеніших причин збудника захворювання.
Якщо для кращого уявлення перекласти це на цифри, то ризик того, що людина, що страждає ожирінням, страждає від жирової печінки, становить до 50%. Регулярне і часте вживання концентрованого алкоголю збільшує ризик захворювання до 70-75%! Однак, якщо це взаємне поєднання, так це у випадку з горезвісним горезвісним алкоголіком, то ймовірність розвитку стеатозу буде до 95%.
Однак жирова печінка також може бути наслідком діабет 2 типу, тривале вживання ліків або порушення перетворення жиру. Однак про це також слід згадати генетичні впливи, гіпертонія, резистентність до інсуліну або низький рівень холестерину ЛПВЩ, що може сприяти розвитку захворювання.
Симптоми, що сигналізують про жировій печінці
Безалкогольна жирова печінка це відбувається, як ми вже згадували у вступі, переважно без суб’єктивних труднощів та будь-яких видимих симптомів. Якщо стеатоз печінки випадково не виявлений під час профілактичного огляду при аналізі крові або при ультразвуковому обстеженні внутрішніх органів, симптоми, які ми перелічимо нижче, можуть сигналізувати про більш запущену стадію захворювання.
Найпоширеніші симптоми жирової печінки включають:
-
відчуття невизначеного тиску під правим ребром необгрунтована втома, сонливість і нездужання м'язова втома дискомфортні і неприємні відчуття в животі посилене метеоризм почуття повноти розлад шлунку супроводжується відчуттям блювоти
Жирова печінка, спричинена помірним вживанням алкоголю, зазвичай має ще більш виражені симптоми, і вони, як правило, пов’язані із зазначеними симптомами. порушення спорожнення стільця, блювота або жовтяниця. На цьому етапі, однак, важливо сказати, що якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо свого стану здоров’я. Ці симптоми та ознаки характерні також для інших захворювань. Тільки лікар може визначити діагноз і подальше лікування на основі конкретних обстежень.
Лікування жирової печінки або профілактика?
На щастя, жирова печінка на ранній стадії оборотна, або простіше кажучи - хвороба може бути зупинена не тільки після усунення причин, а й печінка може бути повністю відновлена. Тому, якщо жирова печінка не викликає значних ускладнень зі здоров’ям, медикаментозне лікування не є необхідним, і, як правило, достатньо довгострокової корекції способу життя, режиму харчування або відсутності або усунення токсичних речовин. Також рекомендується детоксикація печінки/очищення печінки.
Однак ігнорування негативних факторів на печінку та не лікування стеатозу в кінцевому підсумку може призвести до незворотних пошкоджень тканин або навіть раку печінки. У наступних рядках ми розглянемо ваші варіанти профілактики або лікування жирової печінки.
У вас надмірна вага? Зменшіть свою вагу
Зниження високої маси тіла - це альфа та омега лікування та профілактики стеатозу. У цьому випадку математика дуже проста. Менше жиру в області живота або стегон означає менше жиру у внутрішніх органах. В тому числі і смажене. Перевагою коригування ваги буде усунення болю в суглобах, поліпшення травлення та якості сну, але також слід зазначити зменшення ризику серцево-судинних захворювань.
Відкоригуйте свої харчові звички + дієту
Звичайна дієта в даний час складається з великої кількості жирів і цукру. Що це не найкраще поєднання, тож ви мали можливість переконатися на власні очі. У разі проблем з печінкою необхідна дієтичніша дієта з виключенням смаженої та жирної їжі.
Також важливі регулярність прийому їжі та технологічний процес приготування їжі. Якщо ви не впевнені у складенні оптимального раціону, то прочитайте нашу статтю, як має виглядати здорове харчування. У разі жирної печінки алкоголь може лише погіршити ситуацію. Ось чому алкогольні напої є для вас табу на більш тривалий період.
ТИП: Також рекомендується дієта на печінці та її дієта - обов’язково не пропустіть її!
Використовуйте препарати з Пестречі Маріан
Маріан строкатий - одна з перевірених роками трав, яка зарекомендувала себе в боротьбі з токсинами і багато в чому корисна для регенерації печінки. Зокрема, діюча речовина силимарин здатна захищати клітини печінки і одночасно сприяє відновленню вже пошкоджених клітин. Крім того, звіробій покращує активність травлення, виведення та засвоєння важливих поживних речовин.
Дві чашки кави на день також можуть допомогти
Це звучить неймовірно, але згідно з дослідженнями, вживання двох-двох чашок кави на день, як правило, може знизити ризик раку печінки до 35%. Але що ще важливіше антиоксидантна дія зеленої кави вони можуть стимулювати вироблення печінкових ферментів і в кінцевому рахунку захистити печінку від цирозу та ожиріння. Для того, щоб ефект був ідеальним, потрібно лише випити дійсно якісну чорну або зелену каву, але в той же час не можна пити її натщесерце.
Не сприймайте відгодівлю випічки легковажно
Здорова, добре функціонуюча печінка - це обов’язкова умова міцного фізичного здоров’я і, зрештою, повноцінного життя. Тож не намагайтеся, скільки він може впоратись. Їжте здорово, справді вживайте алкоголь лише зрідка і не залишайте свою вагу непоміченою.