Коли ми думаємо, що ніщо не може нас здивувати, коли справа стосується дієт ... Пум! Крижана дієта вже тут! Попередником такого дивного режиму є Брайан Вайнер, який базується на передумові, що хоча наш рівень метаболізму спочатку збільшується, тоді лід допоможе нам спалити жир і схуднути. Теоретично, потрапляючи в організм відповідно до кількості льоду, наше тіло витрачало б енергію, нагріваючи його, щоб адаптувати його до температури тіла.

дієти

Звичайно, те, що каже Вайнер, це не те, що ми маємо їсти лише лід, звичайно. Ідея полягає в тому, щоб підтримувати збалансоване харчування та поєднувати його з певною кількістю крижаної води або подрібненого льоду. Максимум, що ми могли випити, склав би один літр на день.

За такою кількістю ми спалимо близько 160 калорій на день, згідно з підрахунками першовідкривача.

З іншого боку, деякі стоматологи вважають, що стільки льоду може пошкодити емаль наших зубів, тоді як певні дієтологи вважають, що ця дієта допоможе лише швидко скинути кілограми, але вони відновляться, коли ми перестанемо їсти таку кількість льоду щодня.

Ви можете знайти більше інформації в цій статті від El Confidencial