помаранчева

Відгуки про помаранчеву дієту викликають великий інтерес у всіх, хто чув про американську помаранчеву дієту. Помаранчева дієта пропонує 5-денну дієту для схуднення, що призводить до вражаючої втрати ваги завдяки своїй різкості. З цієї причини слід повторити максимум 3 рази поспіль з наступним відпочинком.

Про користь апельсинової дієти

Велика перевага полягає в тому, що вам не потрібно багато підготовки. Зокрема, це можна зробити без ускладнень, це навіть може заощадити час приготування. Високої втрати ваги можна досягти порівняно швидко, що призводить до вражаючої та високої впевненості в собі.

Відгуки про помаранчеву дієту: недолік

Недоліком цього 5-денного курсу є те, що під час курсу дуже мало споживається калорій або білка. Якщо ви споживаєте більше білка, ви не втратите вагу від м’язів. Якщо вага не знизиться від жиру, лише язичок ваг буде показувати менше, але насправді наша фігура не буде жорсткою. Відповідно, в цьому випадку також очікується ожиріння. З цієї причини сухарі краще замінювати печивом з корповітом або цільнозерновим коричневим хлібом, а також забезпечувати вітамінами під час лікування.

До того ж, це цілком одностайно. Перші 5 днів проходять ще легше, однак, завдяки своїй рівності під час повторень, існує небезпека, що ми не зробимо цього до кінця.

Не можна сказати, що короткі блискавичні лікування від голоду є постійними. Стійкої втрати ваги - і її підтримання - можна досягти за допомогою різноманітних продуктів харчування, великої кількості споживання овочів та фруктів та регулярних фізичних вправ. Подібно до того, як фунти не з’являться у нас через 5 днів, втрата їх, швидше за все, не відбудеться через 5 днів. З іншого боку, зміна способу життя обов’язково матиме стійкий ефект, навіть якщо цього не вдасться досягти за кілька днів.