Інгредієнти:

1 столова ложка харчової соди
1 чайна ложка солі
1/2 склянки перекису водню (1-3%)
1 склянка холодної води
зубочистка
зубна щітка

домашнє

Підготовка

Змішайте сіль і соду в одній ємності.

Промийте зубну щітку теплою проточною водою, а потім занурте її в попередньо сформовану суміш.

Почистіть зуби, а потім промийте залишки з рота.

Зараз саме час полоскати рот. Для цього змішайте 1/2 склянки перекису водню з 1/2 склянки теплої води і промивайте сумішшю приблизно одну хвилину.

Щоб видалити більше зубного каменю, за допомогою зубочистки видаліть надлишки з важкодоступних місць і нарешті прополощіть рот холодною водою.

Використовуйте цей метод двічі на тиждень. Однак майте на увазі, що це не рішення для заміни звичайного чищення традиційною зубною пастою.