переваги

Бікарбонат натрію, також відомий як харчова сода або карбонат, - це білий порошок, який ми всі маємо або мали в наших будинках, оскільки він нескінченно використовується. Наші матері завжди тримали його на кухні для гастрономії і навіть для прибирання.

Ця сполука його отримують природним шляхом з мінералу, який називається натрон, або виробляють штучно. Крім того, важливо відзначити, що він не містить добавок.

Переваги харчової соди

Важливо, що Перш ніж почати його використовувати, повідомте своєму лікарю, що ви його споживаєте та в яких кількостях, щоб ваше здоров'я не постраждало.

Бікарбонат натрію має такі властивості, деякі реальні, а інші не дуже:

1. Природні травні

Вважається, що цей інгредієнт можна використовувати для лікування проблем, пов’язаних із порушенням травлення, оскільки допоможе зняти метеоризм і перетравити важку їжу швидше. Однак численні дослідження рекомендують не приймати його, особливо якщо у вас є проблеми з серцем або діабет, як це має місце в ситуації, викритій у цьому дослідженні, проведеному Каліфорнійським університетом.

Це інше дослідження Вашингтонського університету попереджає, що надмірне вживання може спричинити серйозні проблеми, такі як геморагічна енцефалопатія.

2. Природний антацид

Хоча в невеликих кількостях це може бути ефективним, як детально викладено у другому дослідженні в попередньому параграфі, ідеальним варіантом є проконсультування з лікарем, якщо ми хочемо почати його приймати.

3. Налагодження

Існує недостатньо доказів на підтвердження передбачуваної очищаючої сили, пов’язаної з бікарбонатом натрію.

4. Антисептик

Ще одне використання Харчова сода - це те, що працює як відбілювач зубів. Звичайно, це також абразив для зубів, тому бажано спочатку проконсультуватися зі стоматологом.

5. Боріться з циститом

Згідно з дослідженням, проведеним Медичним коледжем Чунбукського університету, споживаючи бікарбонат, ми допомогли б ниркам створити захисний бар’єр проти бактерій. Однак важливо спочатку проконсультуватися з лікарем, оскільки невідомо, яку саме кількість слід вживати, щоб уникнути шкоди.

Таким же чином це може збільшити кількість натрію в організмі, що небезпечно.

Лікування содою і медом

Так само, поєднання харчової соди з медом ідеально підходить для лікування дерматологічних проблем, зокрема, проблем обличчя. Згідно з цим дослідженням, проведеним Малайзійським університетом Келантан, мед має цілющі та антисептичні властивості, високо цінується в косметиці.

Зі свого боку, бікарбонат працює як ексфоліант шкіри, позбавляючи від мертвих клітин.

Інгредієнти

  • ¼ склянка харчової соди (120 г).
  • 1 склянка меду (бажано натурального) (250 г) .

Підготовка

  • Змішайте харчову соду з медом у каструлі.
  • Перемішуйте суміш, поки не отримаєте густу і однорідну пасту.
  • Варіть його, бажано на водяній бані, 10 хвилин, час від часу помішуючи.
  • Вимкніть і зарезервуйте.

Додаток

Не бажано вживати надмірно, оскільки доза, що перевищує чайну ложку, може спричинити розрив шлунка.

Тому важливо, що нічого не їжте без попередньої консультації з лікарем і щоб ви уникали споживання таких продуктів, як червоне м’ясо, борошно та цукор.

Маска від прищів

Ще одне використання, яке приписують харчовій соді, змішаній з медом, - це як боротися з прищами або прищами. Маски крім дешевих і простих у виготовленні, але слід враховувати, що, згідно з певними дослідженнями, існує ризик для шкіри.

Одне з цих досліджень проводиться науковою організацією Europe PMC і заявляє, що ці ризики можуть перевищувати передбачувану користь, оскільки можуть спричинити подразнення шкіри та запалення.

Спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки соди (30 г).
  • 1 столова ложка меду (15 г).
  • Лимонний сік.

Підготовка

  • Спочатку сформуйте пасту, змішавши харчову соду з медом і лимонним соком.
  • Потім розподіліть суміш по всьому обличчю круговими рухами.
  • Дайте йому відпочити 10 хвилин.
  • Зніміть маску теплою водою.
  • Протріть обличчя насухо чистим рушником.
  • На завершення нанесіть зволожуючий крем, щоб закрити пори.

Нарешті, ви повинні знати, що люди з проблемами товстої кишки або гастритом повинні уникати бікарбонату. Крім того, як ми вже зазначали вище, слід приймати його з обережністю. Перед початком будь-якого з цих методів лікування проконсультуйтеся зі своїм лікарем.