Чил - це тибетський термін, що означає «вживання сутності» і пов’язаний із давньоіндійською традицією омолодження, яка називається расаяна. Клин у тибетській медицині схожий на потужний супервітамін і заряджає все тіло енергією на найглибших рівнях, зберігаючи його здоровим і збільшуючи тривалість життя. Крім того, він створює світло у свідомості, збільшує фізичну силу, зменшує потребу у сні, надмірний апетит, поглиблює медитацію та збільшує силу духовної практики. У традиційній китайській медицині ми знаходимо термін «древній» або «пренатальний» цзин. Це енергія, яку ми отримуємо від батьків і зберігаємо в області нирок. Він постійно зменшується протягом усього нашого життя, і його неможливо зміцнити, в кращому випадку про нього можна лише подбати, а спад зменшиться. Клин націлений на цю енергію, здатний впливати на неї і відбудовуватися з нуля. Підборіддя може змусити всю вашу істоту виглядати молодше.
Труль-хор
Вправи Трул-хор (тибетська йога), які виконуються під час відступу, тим не менше не вимагають особливої розкутості чи особливих навичок - або, можливо, саме тому! - здатні привести до результатів за короткий час. Він збільшує кисневу ємність, покращує крово- і лімфатичну циркуляцію, врівноважує, гармонізує дихання, енергетичну систему, заспокоює розум. Ранкові вправи зазвичай підтримують активізацію та очищення органів чуття та енергій, тоді як післяобідні сеанси підтримують підвищення фізичної функції та звільнення енергетичного потоку.
Продукти харчування
Їжа, споживана під час реколекцій, повністю заснована на рослині і була розроблена для забезпечення ефективного очищення організму в повній мірі, але при цьому дуже смачна. На наших реколекціях вся їжа виготовляється із суто рослинних інгредієнтів, без пшениці та інших інгредієнтів, що містять глютен, молока, цукру та інших токсичних або нездорових для здоров’я інгредієнтів. Рекомендується уникати споживання продуктів тваринного походження, кофеїну, пшеничного борошна, молока та білого цукру за 5-7 днів до виходу на пенсію, наскільки це можливо, щоб особливо не страждати від виведення кофеїну. Натомість ми віддаємо перевагу підщелачуючим продуктам, таким як метелики, безглютенові зерна, сира їжа, овочі та соки. Меню креативне, творче та смачне. Харчування, яке є дуже важливою частиною нашого життя, має особливе значення для нашого здоров'я. Значну частину фізичних чайових, які розпізнають вчасно, ще до того, як вони проявляються як хвороби, можна було б усунути, просто змінивши дієту, перш ніж це проявиться як хвороба. Ми були б раді, якби наша їжа надихнула вас і приготувала її вдома.
Лікування
Частиною відступу є визначення тибетської медицини та відповідні поради щодо харчування.
Ми вивчаємо спеціальні методи очищення енергетичних каналів, зміцнення, гармонізації енергетичного потоку, полегшення болю та заспокоєння нашого розуму. Описані різні методи для різних реколекцій, які специфічні для типу реколекцій.
Півгодинне лікування є частиною реколекцій, які проводять терапевти, що ведуть реколекцію. При необхідності можливе більш тривале приватне лікування.