Світовий лідер з іспанської мови

Вівторок, 08.03.2011. Оновлено 08: 41год.

  • Іспанія
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • C. Валенсіяна
      • Аліканте
      • Кастеллен
    • Кастилія та Леон
    • Країна Басків
    • Андалусія
      • Севілья
      • Малага
  • Світ
  • Європа
  • Оп-блоги
  • спорт
    • Обкладинка
    • Футбол
    • Двигун
    • Баскетбол
    • Теніс
    • Велоспорт
    • Більше спорту
    • Америка
    • Ліга100міль
  • Економіка
  • житлове місце
  • Культура
  • Бики
  • Наука
  • Здоров'я
    • Обкладинка
    • Рак
    • СНІД та гепатит
    • Неврологія
    • Жінка
    • Біологія
    • Серце та діабет
    • Технологія
    • Харчування
    • Код здоров’я
    • Здорова шкіра
  • Технологія
  • ЗМІ
  • Телевізор
  • Мультимедіа
  • Солідарність
    • щебетати
    • Facebook

  • Його житлове місце
  • робота
  • Автомобілі
  • Двигун
  • Тенденції
  • Морський
  • Подорожі
  • Йодон
  • Метрополіс
  • Люди!
  • Бібліотека газет

  • Обкладинка
  • Мексика
  • Аргентина
  • Бразилія
  • США
  • Куба
  • Колумбія
  • спорт
  • Економіка
  • Люди!
  • Блоги

ПСИХОЛОГІЯ | Мистецтво навіювання

Відродження гіпнозу

XXIII Таррагоні

  • Інтерес лікарів та психологів до цієї терапії зростає
  • Допомагає боротися з болем та іншими станами
  • Великобританія вивчає його ефективність проти дискомфорту при пологах
  • Державна лікарня Хуана XXIII в Таррагоні пропонує цю техніку

Марна Сбнчез Мондж | Мадрид

"Закрий очі, повіки важкі". Якщо до цієї фрази додати зображення маятника, ми отримаємо найбільш поширене сприйняття гіпнозу. Телевізійні магічні шоу показують людей у ​​трансі, які дотримуються вказівок гіпнотизера, як автомати, і здатні з’їсти сиру цибулю, переконавшись, що це яблуко.

Тим, хто серйозно практикує цю техніку, доводиться постійно боротися проти стереотипного образу, який ставить його у сферу псевдонаук. Правда полягає в тому, що це не новий метод; навпаки, це так одне з найдавніших терапевтичних видів зброї: сила навіювання. Це не приворот, а психологічний прийом, який доповнює інші методи лікування, але не виліковує жодної хвороби.

Однією з областей, в якій це було найбільш корисно, є біль. Дійсно, Національна система охорони здоров’я Великобританії (NHS, її абревіатура англійською мовою) щойно оголосила про початок одного з найбільших досліджень з клінічного гіпнозу. Мета полягає в тому, щоб оцінити, чи допомагає цей метод 800 новонародженим мамам народжувати з меншим дискомфортом та зменшуючи необхідну кількість знеболення, що допоможе зменшити витрати на державні каси.

У цьому випадку новизна полягає лише в масштабі судового розгляду, оскільки ідея використання цього методу для зменшення пологового болю дуже стара. Насправді Сантьяго Рамон-і-Кахаль розповів у статті, опублікованій у 1889 році в Каталонському медичному віснику, про те, як він піддав свою дружину Сільверію гіпнозу при народженні двох останніх дітей. "Нашу увагу привернули два явища: надзвичайна швидкість пологів і значне зменшення болю, суб'єктивний прояв сутичок ", - написав лауреат Нобелівської премії. З тих пір багато речей змінилося, але наукове співтовариство ще не дійшло до остаточного висновку. Іспанська система охорони здоров'я не включає гіпноз серед його переваг, хоча кілька спеціалістів практикують його в державних лікарнях із схвалення своїх колег.

Корисно при пологах

Контроль болю під час пологів - одне з найбільш науково підтверджених програм гіпнозу. Насправді його корисність визнала організація Cochrane Collaboration, яка проводить систематичні огляди ефективності терапії. Він також виявився корисним при інших видах болю, оскільки саме ця область вивчена найбільше. Інші сфери, такі як депресія, розлади сну, куріння, ожиріння або астма, не мають стільки накопичених доказів, але це не обов'язково означає, що гіпноз не дає результатів, але повинен бути предметом подальшого дослідження.

Професіонали з різних областей поділились своїм досвідом з ELMUNDO.es. М. Олена Мендоса, доктор психологічних наук, член Асоціації сприяння експериментальному та прикладному гіпнозу, досліджує Валенсійську модель пробудженого гіпнозу, розроблену професором психології Університету Валенсії Антоніо Капафонсом. "Використовується гіпноз як допоміжний прийом до медико-психологічних втручань і продемонстрував свою ефективність та ефективність у різних сферах. Це не є лікуванням саме по собі, оскільки в проведених дослідженнях не знайдено жодних значущих доказів щодо його ефективності, якщо застосовувати їх самостійно ", уточнює експерт.

Коли ви стикаєтесь віч-на-віч із пацієнтом, перше, що ви робите, - це з’ясування міфів, які все ще існують. "Гіпноз не небезпечний, але неправильні переконання щодо нього можуть бути", - говорить він. Не рекомендується використовувати його - оскільки немає жодних доказів того, що він працює, і це може спричинити небажані наслідки - як спосіб зробити регрес у минулому житті або збільшити пригадування. Він також говорить, що ця техніка "спонукає до самоконтролю, не ставить людину за наказом терапевта ".

Користувач у свідомості і не робить нічого проти власної волі. "Просто гіпноз покращує і активізує ваші ресурси", - говорить доктор Мендоса. Мета не викликати транс, а застосувати "терапевтичні рекомендації", які допомагають людині впоратися зі своєю проблемою (управління болем, відмова від куріння, подолання тривоги). Наприклад, можна запропонувати йому "відтворювати відчуття холоду та/або оніміння в області, де болить". Ваш біль не зникне повністю, але його можна полегшити.

Існує тисяча способів змусити пацієнта менше відчувати біль. Антоні Кастель, психолог відділення болю Університетської лікарні Джоана XXIII в Таррагоні, наводить ще один приклад: "Ми можемо використовувати ідею рідини, яка потрапляє у ваше тіло і заспокоює дискомфорт". І щоб перевірити, чи справді є полегшення, до і після цієї вправи вимірюється інтенсивність болю.

Кастель належить до однієї з небагатьох - якщо не єдиної - громадські центри, що мають давню історію у використанні гіпнозу. Решта досвіду в галузі охорони здоров’я в Іспанії залежить від обставин кожного відділення. Якщо трапляється, що професіонал певної служби хоче використовувати гіпноз, і їх начальники дозволяють це, то це пропонується пацієнтам як подальша альтернатива.

Дослідження зростають

У цьому сенсі Кастель вказує, що в його підрозділі, як це має місце в решті Європи та США, "ті, хто зацікавлений у цьому методі, не зі світу гіпнозу, а від болю, і зазвичай належать до основних університети ". Він визнає, що є ще певні підозри, але останніми роками дослідження в цій галузі зросли. На його думку, ключовим є те, що "психологічні методи працюють набагато краще при використанні гіпнозу".

Він підтвердив це при лікуванні фіброміалгії, для якої в основному характерний генералізований біль, і це було продемонстровано в дослідженнях, які він публікував у престижних журналах, таких як European Journal of Pain. Коли його додають до когнітивно-поведінкового лікування, спостерігається сильне зменшення інтенсивності болю, покращується сон, а постраждалі відчувають здатність виконувати більше заходів у своєму повсякденному житті. Застосування ліків не виключається, але споживання зменшується.

Команда Кастеля навчає пацієнта робити самогіпноз, щоб "ті, хто страждає від хронічного болю, мали ресурси самостійно ним керувати, коли вони переживають кризу, і їм не потрібно було постійно ходити до відділення". з боку пацієнтів, а також серед інших професіоналів ". Я бачу це на курсах, в яких я беру участь; є більший інтерес ", - запевняє він.

Психологи не єдині, хто взявся за цю техніку. Є також лікарі, які вивчають його потенціал, такі як Сезар Гарсія, спеціаліст із загальної хірургії та травної системи та віце-президент Іспанської асоціації гіпнозу, який в даний час застосовує його головним чином як засіб для відмови від куріння, але також використовує як добавка під час пологів. "Що ми отримуємо підняти больовий поріг, так що лише дуже сильні сутички є болючими ", - пояснює він.

Це психологічний і значною мірою культурний ефект. Насправді, "деякі цивілізації сприймають біль зовсім інакше, ніж ми". Велику роль відіграє досвід кожної людини. Таким чином, за словами Гарсії, "багато разів, коли ти думаєш, що щось тобі зашкодить, болить". Таким же чином ви можете переконати себе, що вас щось перестало турбувати.

Без визначень

Зараз не всі можуть бути припустимими в однаковій мірі, і є люди, у яких ці методи не мають ефекту. Гарца визнає, що терапевт не може з упевненістю знати, чи вводиться суб'єкт, якого він лікує, у стан гіпнозу. Це тому, що ви все ще у свідомості. Досягається те, що пацієнт зосереджує всю свою увагу на одній точці, тобто сенсорному фокусі.

Це розуміють також багато медичних працівників за межами світу гіпнозу, які не відкидають його, але наголошують на його обмеженості. "Це корисно від болю, але незрозуміло, що це особливо ефективно", - заявляє Хав'єр Гарка Кампайо, психіатр лікарні Мігеля Сервета в Сарагосі. Хосе Рамун Гонсалес Ескалада, генеральний секретар Іспанського товариства болю, запевняє, що більшість лікарів у його оточенні відкриті до цього та інших варіантів, але вони вимагають достатньо наукових доказів ".