Знайти момент для себе, відновити зв’язок зі своїм тілом не завжди легко. Ось чому в MiAyuno ми розробили різні типи зняття коштів - від найпростіших для першого досвіду до найповніших, за допомогою яких можна встановити лічильник на нуль.

4 ПРИЧИНИ, ЧОМУ 70% КЛІЄНТІВ ПОВТОРЮЮТЬ СВОЙ ВИХІД З ПОСТУ

Вас завжди будуть супроводжувати

Під наглядом лікаря з першого дня ви не будете самі, щоб започаткувати ці глибокі зміни у своєму тілі

Ви відновите зв’язок з природою

Другий стовп наших реколекцій - це прогулянки природним середовищем, які крім того, що є дуже приємними, ідеально підходять для того, щоб наповнити вас енергією природи.

натощак

Ти пізнаєш себе краще

Завдяки нашим бесідам та семінарам на різні теми, такі як управління емоціями, управління стресом, вплив їжі на наше життя або зв'язок між їжею та емоціями.

Ви будете насолоджуватися природними терапіями

Професіонали фізичного чи емоційного благополуччя запропонують вам природні методи лікування, пристосовані до вашого профілю та в ідеальному поєднанні з ефектами голодування

ВИБЕРІТЬ СВОЙ ШВИДКИЙ ВІДХОД, АБО ...

... ШВИДКО В ДОМАХ

... ШВИДКО В ДОМАХ

Відкрийте наші пісні реколекції в одному з наших фантастичних центрів та відновіть своє тіло та розум. Виберіть пісні реколекції, які вам найбільше підходять.

Переривчасте голодування протягом 3 днів, ідеально, якщо у вас немає багато часу і ви хочете спробувати перший підхід до голодування.
7-денний піст, якщо ви хочете пережити досвід посту і хочете поліпшити своє здоров’я, психічне та фізичне, і схуднути здоровим способом, практикуючи тривале голодування для схуднення.

14-денний піст, якщо ви вже мали попередній досвід голодування і шукаєте більш комплексного очищення та детоксикації.

Якщо ви не можете відвідати реколекції, проведіть із нами програму посту в Інтернеті.

Як день у MiFast?

Прокинься

Добрий ранок супроводжується свіжоприготованим натуральним смузі з органічними продуктами.

Займіться активністю

Ранок починається з ніжних занять, розтяжки, йоги, пілатесу ... Вони допоможуть вам розпочати день активно.

Прогулянка

Помірні піші прогулянки, маршрути серед природи, що дозволяють відновити зв’язок із собою.

Весело провести час

Ми залишаємо для вас трохи часу, саме ваш час читати, споглядати природу або скупатися в басейні.

Гарно відпочинь

Відновіть сили в центральні години дня або скористайтеся можливістю насолодитися однією з наших додаткових терапій.

Навчіться

Полудень розпочинається з бесід про природне харчування, навчіться піклуватися про своє тіло після програми.

Смакуйте

Нагороджуйте своє тіло свіжоприготованим натуральним відваром, ви будете здивовані відчуттям ситості після напруженого дня.

Веселіться

Вечірні заходи змусять вас закінчити день із посмішкою: доброзичливість, ігри, документальні фільми ... та багато гарного гумору!

Надобраніч!

Відпочинь і пам’ятай, що навіть протягом ночі наша команда доступна для тебе.

Про нас?

Ісус Домінґес

Технічний директор, натуропат, фізіотерапевт, остеопат, співавтор книги MiAyuno

Монтсе Фалько

Лікар, спеціаліст з інтегративної медицини в галузі психічного здоров’я

Демієн Карбоньє

Засновник MiAyuno, директор рекалекцій MiAyuno, співавтор книги MiAyuno

Енрік Шрифт

Фізіотерапевт, гірський гід

Міріам Пальмеро

Менеджер по роботі з клієнтами

Відкрийте для себе оточення наших реколекцій

СПА СИЦІЛІЯ

Спа-центр Sicilia розташований за 30 хвилин від станції Calatayud AVE, недалеко від Мадрида та його околиць. Але крім того, природний парк Хараба запрошує вас відкрити для себе гірські ландшафти, печерні картини та колонію стервятників, які видно з дороги Кальмарца.

СІЛЬСЬКИЙ ДІМ LA TORRE

Цей особняк розташований в Авіньйонет-дель-Пенедес, провінція Барселона, за 25 хвилин від Кастельдефельсу. Цей особняк складається з чотирьох будинків, ідеально влаштованих для оптимального розвитку відступу. Завдяки своєму привілейованому оточенню ви зможете повною мірою насолодитися терапією голодування, яку підтримує наша команда.

КАТАЛАНСЬКА ВІШІ

Каталонський спа-центр Vichy, розташований у провінції Жирона, вітає деякі реколекції Міаюно взимку.
Каталонська Віші - найстаріший спа-центр Іспанії. Його історія, спокій, найповніші зручності та унікальне природне середовище роблять Віші Каталан ідеальним місцем для відпочинку та посту. Не забуваючи про можливості таких закладів, як відомий спа-центр.

Відступні заходи

Усі запропоновані заходи проводяться в сільських будинках чи готелях, залежно від пори року.

Трекінг

День починається з м’яких фізичних вправ. Ми випили сік, і ми вийшли дихати та гуляти посеред природи.

Проходячи процес очищення, він активується сам, виводячи токсини, крім того, що зв’язується з нами самими. Траси розроблені та адаптовані для кожного.

Розмови

Перевчитися, змінити звички, краще керувати своїми емоціями або контролювати тривогу, словом, отримувати ключі до кращого життя.

Від харчування, натуропатії, емоційного тренінгу, психології та голодування до усього професійного колективу до ваших послуг, щоб ви отримали необхідні зміни.

Час для вас

Час любити нас, балувати себе, бо ми цього заслуговуємо. Хвилинка, щоб щодня відновлювати зв’язок із собою.

Як довго ти не міг балуватись?

Виділіть трохи часу, щоб відпочити, почитати або побалуватись однією із терапій, якою ми маємо у вашому розпорядженні.

Музика та дихання

"Музика виражає те, що не можна сказати словами, але не може мовчати". –Віктор Гюго-

Оскільки музика полегшує появу наших емоцій і, щоб ми могли над ними працювати, ми плануємо живі концерти в другій половині дня під час 8-денних реколекцій.

Семінари

“Вони сказали мені про це, і я забув це; Я бачив і розумів; Я це зробив і навчився ". -Конфуцій-

Почнемо йти, до того, чого ви хочете досягти. Ви будете не самотні, наша команда допоможе вам досягти ваших цілей, супроводжуючи вас на семінарах.

Семінари з дихання та усвідомлення тіла також зосереджені на роботі над емоціями, завжди думаючи про момент посту, в якому ви знаходитесь.

Давайте зрозуміємо

Тіло і душа взаємопроникають, впливають одне на одного, розмовляють між собою.

Чи вміємо ми слухати?

Ми пояснюємо, як це працює, щоб ви могли їх краще зрозуміти.

Свідчення

Мій піст у цифрах

12 постійні співробітники

Видання книги у 2019 році

+ з 5000 проведена терапія

+ з 2000 року клієнтів

3 мільйони переглядів накопичується з 2016 року в miayuno.es та fasting.es

Пост Вікіпедія: fasting.es

+ з 200 пости, організовані в 5 провінціях Іспанії

50000 Послідовники у Facebook

10 000 підписників в Instagram

Години роботи:

9:00 - 20:00

Телефонні контакти:

+34 629 945 647
+34 936 365 739

Whastapp

+34 629 945 647

Електронна пошта:

БЛОГ МІАЮНО

Наступне відступлення

Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для отримання статистичних даних про навігацію наших користувачів та покращення наших послуг. Якщо ви приймаєте або продовжуєте перегляд, ми вважаємо, що ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати більше інформації тут

Налаштування файлів cookie та конфіденційності

Ми можемо вимагати встановлення файлів cookie на вашому пристрої. Ми використовуємо файли cookie, щоб повідомляти нас, коли ви відвідуєте наші веб-сайти, як ви взаємодієте з нами, щоб збагатити ваш досвід користувачів та налаштувати ваші стосунки з нашим веб-сайтом.

Клацніть на заголовки різних категорій, щоб дізнатись більше. Ви також можете змінити деякі свої уподобання. Зауважте, що блокування деяких типів файлів cookie може вплинути на ваш досвід роботи на наших веб-сайтах та послугах, які ми можемо запропонувати.

Ці файли cookie суворо необхідні для надання вам послуг, доступних через наш веб-сайт, і для використання деяких його функцій.

Оскільки ці файли cookie суворо необхідні для розміщення веб-сайту, відмова від них вплине на функціонування нашого сайту. Ви завжди можете заблокувати або видалити файли cookie, змінивши налаштування веб-переглядача та примусово заблокувавши всі файли cookie на цьому веб-сайті. Але це завжди закликає вас прийняти/відмовитись від файлів cookie під час повторного відвідування нашого веб-сайту.

Ми повністю поважаємо, якщо ви хочете відмовитись від файлів cookie, але щоб не запитувати вас знову і знову, люб'язно дозволяйте нам зберігати файли cookie для цього. Ви можете будь-коли відмовитись або вибрати інші файли cookie, щоб отримати кращий досвід. Якщо ви відмовитесь від файлів cookie, ми видалимо всі встановлені файли cookie у нашому домені.

Ми надаємо вам список збережених файлів cookie на вашому комп’ютері в нашому домені, щоб ви могли перевірити, що ми зберігали. З міркувань безпеки ми не можемо показувати або змінювати файли cookie з інших доменів. Ви можете перевірити їх у налаштуваннях безпеки браузера.

Ми також використовуємо різні зовнішні послуги, такі як Google Webfonts, Google Maps та зовнішні постачальники відео. Оскільки ці провайдери можуть збирати персональні дані, такі як ваша IP-адреса, ми дозволяємо вам заблокувати їх тут. Зверніть увагу, що це може суттєво зменшити функціональність та зовнішній вигляд нашого сайту. Зміни наберуть чинності після перезавантаження сторінки.

Налаштування Google Webfont:

Налаштування карти Google:

Налаштування Google reCaptcha:

Вбудовування відео Vimeo та Youtube:

Участь, перемога та тріумф!

У цьому місяці січні ми провели розіграш, щоб відсвяткувати наші виступи на телеканалах La Sexta та Cuatro.

Як взяти участь?

Підпишіться на нашу розсилку та введіть жеребкування, де тільки зможете виграйте знижку 50% для онлайн-програми 5-денного голодування, наша спеціальна книга або безкоштовна консультація про те, як робити переривчасте голодування в домашніх умовах.

Закінчення жеребкування у п’ятницю, 5 лютого 2021 року. Жеребкування, проведене у п’ятницю, 12 лютого 2021 року.