Є багато англомовних веб-сайтів, де ми можемо робити ставки на свої дієти, і якщо нам це вдасться, ми отримаємо винагороду, наприклад, гроші. Ці Інтернет-рішення особливо ідеальні для тих, хто має сильний конкурентний дух, а також тих, хто також потребує додаткового стимулу, щоб підняти спину з дивана. На додаток до HealthyWage та stickK, новий учасник, DietBet, вийшов на ринок із новим додатком наступного року.

схуднути

Недоліком таких сайтів є те, що не можна повністю виключати можливість шахрайства: хоча за розглядом можуть переглядати інші через Skype, баланс все одно може бути маніпульований. Окрім цього, дослідження 2008 року, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації, показало, що гроші також можуть позитивно впливати на дієту.

Автори дослідження випадковим чином відібрали 57 людей із зайвою вагою та ожирінням для щомісячного розгляду (це була контрольна група) або для однієї з двох програм стимулювання зниження ваги: ​​лотереї або депозитного договору. Метою було скинути півкілограма на тиждень протягом 16 тижнів. Учасники заохочувальних програм втрачали в середньому від 6,5 до 7 фунтів, тоді як середня втрата ваги контрольної групи становила лише 2 фунти. Майже половина учасників стимулюючих програм досягла кінцевої мети у 8 кілограмів, тоді як ця частка складала лише 11 відсотків у контрольній групі.

Крім того, суб'єкти з фінансовою стимулюванням важили значно менше маси їх тіла на початку експерименту через сім місяців, що не стосується членів контрольної групи.