апетиту

Поширеним симптомом лікування раку є те, що пацієнт не має апетиту, ускладнює годування та відчуває значну втрату ваги. Підтримка фізичної форми є ключем до успіху ваших процедур, тому ось кілька порад щодо того, як отримати потрібну кількість калорій та поживних речовин.

Багато разів вам може здаватися, що ви не голодні і взагалі не маєте апетиту під час лікування, однак дуже важливо забезпечити належне споживання калорій, білків і рідини. Оскільки лікування та його побічні ефекти легше переноситься організмом при хорошій фізичній підготовленості, не обов’язково переходити, наприклад, до дієти з низьким вмістом жиру, особливо якщо ви ще не їли подібного. Багато разів родичі також облягають пацієнта у зв'язку з їх дієтою, однак, ми рекомендуємо звернутися до свого лікаря, чи потрібно дотримуватися спеціальних дієтичних рекомендацій.

На що слід звернути увагу ...

Час прийому їжі

Їжте невелику кількість, але намагайтеся кілька разів на день. Не обов’язково дотримуватися звичного часу їжі, їжте, коли вам добре. Таким чином, це не напружує ваше тіло, і в цілому ви можете легше приймати потрібну кількість калорій.

Однак, якщо ви зовсім не відчуваєте голоду, важливо запланувати ці страви. Це коли допомагає їсти за розкладом.

Вживання рідини

Якщо є можливість, не вживайте рідину під час їжі, оскільки вона наситить шлунок, тому ви не зможете з’їсти необхідну кількість і більш калорійну їжу. За півгодини до їжі рекомендується випити склянку води, свіжий овочевий або фруктовий сік, щоб полегшити травлення.

Вібрація

Це може дуже допомогти, якщо ви створите приємну обстановку для їжі. Він включає тиху музику, видає приємну обстановку. Ви також можете зробити їжу привабливою, якщо їжа чудова і різноманітна у декількох кольорах.

Настав час насіри

Зберігайте здорові закуски в межах досяжності, щоб, коли ви зголодніли, вам не потрібні тривалі приготування їжі. Наприклад, готуйте сир, фрукти, горіхи, овочеві закуски або навіть печиво, і це нормально, якщо вони мають більший вміст калорій. Після того, як ви відновите апетит, ви можете перейти на більш низькокалорійний насик.

Холодна їжа

Спробуйте кілька разів їсти холодну їжу. Їжа, яка є холодною або кімнатної температури, може бути більш привабливою, особливо якщо їх турбує сильний запах. Це може бути хорошим вибором з’їсти холодні бутерброди або салати. Наприклад, салат з макаронних виробів або тунця, курка, яйця та шинка можуть бути чудовим основним уловом.

Експериментуйте з їжею

Можливо, ви навіть не зможете поглянути на свої попередні улюблені страви під час лікування і впадете добре, що раніше не любили. Не бійтеся експериментувати з новими смаками!

Харчові добавки

Напої з дієтичною добавкою можуть забезпечити значну кількість калорій і вимагають незначної підготовки. Пацієнту часто легше пити, ніж їсти, тому ці напої можуть бути хорошими замінниками навіть основних страв.

Збільшення калорій

Під час хвороби, лікування або одужання ваша потреба в калоріях і білках може бути вищою, ніж зазвичай.

Наступні поради допоможуть вам збільшити споживання калорій:

  • Використовуйте більше масла або оливкової олії для приготування їжі
  • Покладіть арахісове масло на тости, хліб, скибочки яблука або банана, печиво або селеру або поєднайте їх з іншими горіхами.
  • Для приготування бутербродів використовуйте круасани.
  • Додайте насіння, такі як насіння соняшнику та гарбуза, до салатів, картоплі фрі та запіканок.
  • Додайте лляне насіння до йогурту та смузі.
  • Мед і сухофрукти тепер дозволені. А також можна обертати свіжі фрукти в меді, кремах.
  • Вживайте висококалорійні напої, такі як соки, какао, смузі, смузі та високобілкові харчові добавки. Вони також забезпечують деяку кількість вітамінів та мінералів.
  • Варто додавати зайві порції м’яса, риби та сиру до більш легких страв: супів, страв на сковороді, запіканок.
  • Вибирайте м’ясні салати!
  • Якщо ви хочете менше м’яса, спробуйте такі продукти з високим вмістом білка і частіше вибирайте їх для своїх страв: сир, квасоля, сир, сочевиця, яйця, горіхи, арахісове масло, молочні продукти, молочні коктейлі, пудинги.

Хоча ці продукти містять більше цукру та жиру, тимчасово ці зайві калорії також можуть допомогти вам покращитися.

Заміна рідини

Різноманітність рідин також є ключовим для відновлення організму. Намагайтеся випивати щонайменше 2 літри рідини на день (воду, свіжі овочеві соки, розбавлений сік), якщо ваш лікар не наказав обмежити споживання рідини.