Чоловіки часто прокидаються з ранковою ерекцією. Більшість з них приймають «нічне розростання пеніса», як технічно називають ранкову ерекцію, сприймається як належне. Якщо одного разу вони прокидаються без ерекції, для них це, як правило, шок.

ерекції

Рання ерекція - цілком нормальна і здорова річ. Вони стосуються чоловіків різного віку. Це результат одного або декількох процесів - від розслаблення мозку до зміни рівня статевих гормонів під час сну.

Рання ерекція також є важливим і корисним показником загального статевого здоров'я. Зазвичай це хороший показник того, що судинна та нервова системи працюють належним чином. З іншого боку, відсутність ранньої ерекції в деяких випадках може бути показником еректильної дисфункції.

Давайте детальніше розглянемо механізм ранкової ерекції та те, що це означає для загального та сексуального здоров’я. Також ми поговоримо про відсутність ранкової ерекції та можливе значення з точки зору здоров’я чоловіка.

Чому виникає ранкова ерекція?

Ранні ерекції викликані кількома різними процесами. В даний час жодна з теорій щодо ранньої ерекції не є ґрунтовно підтвердженою дослідженнями. За словами експертів, вони вступають у гру під час ранкової ерекції три різні ключові фактори.

Виробництво гормону

Першим фактором ранкової ерекції є гормональні зміни, що відбуваються в організмі під час сну. Тіло уві сні складається з ряду різних гормонів, включаючи чоловічий статевий гормон тестостерон.

Тестостерон є основним чоловічим статевим гормоном, відповідальним за різні чоловічі статеві риси - такі, як глибокий голос, надмірний ріст обличчя або статевий потяг. Середній рівень тестостерону в крові вище після сну, тому вони можуть спричинити ранкову ерекцію.

Водночас цей фактор сприяє тому, що ранкова ерекція з віком зникає. З віком у чоловіків рівень тестостерону в крові знижується. Результатом є зниження статевого апетиту та менше ранкової ерекції.

Психічна стимуляція

Психологічний фактор також повинен враховуватися при ранніх ерекціях. Під час сну організм виробляє меншу кількість кортизолу. Це глюкокортикоїд, гормон, який може негативно впливати на все - від імунної системи до здатності підтримувати ерекцію.

Після пробудження від швидкого сну, крім низького рівня кортизолу та високого рівня тестостерону, ви частіше отримуєте ерекцію.

Фізична стимуляція

Фізична сторона часто грає роль у ранковій ерекції. Під час сну партнери встановлюють фізичний контакт. Або це просто так тиск, спричинений ковдрами або одягом. Це також може стимулювати пеніс і викликати ерекцію.

Якщо всі три фактори поєднуються, відбувається ранкова ерекція. Якщо якийсь із них відсутній, це може запобігти ранковій ерекції, навіть якщо інші фактори в порядку.

Ранкова ерекція та здоров’я людини

Рання ерекція є хорошим показником здорової ерекції чи загального стану здоров’я чоловіка. Якщо ви зазвичай прокидаєтесь з ерекцією, це хороший знак того, що організм фізіологічно здатний отримати ерекцію. І ви, мабуть, не страждаєте фізичною еректильною дисфункцією.

Цілком нормально час від часу прокидатися без ранкової ерекції. Більшість чоловіків отримують ерекцію від одного до п’яти разів під час сну. Іноді ви прокидаєтесь не в той час і прокидаєтесь без ерекції. Якщо це випадкове явище, зазвичай це не проблема.

Якщо ви часто прокидаєтесь без ранкової ерекції, існує ризик того, що це може бути ознакою проблем зі здоров’ям. Це може бути фізична еректильна дисфункція.

Якщо ви переживаєте, що у вас немає нічної ерекції, можете спробувати простий тест з поштовими марками. Візьміть смужку з’єднаних неперфорованих поштових марок і «приклейте» пеніс у стані спокою перед сном. Якщо перфорація на мітках рветься, коли ви прокидаєтесь вранці, це свідчить про те, що ви відчуваєте нічну ерекцію. Звичайно, це не ідеальний тест, але це простий тест, який ви можете зробити самостійно вдома.

Найпоширенішою причиною нерегулярної ерекції або її відсутності вранці є гормональні проблеми. Наприклад, низький рівень тестостерону або такі проблеми зі здоров’ям, як ожиріння, високий кров’яний тиск, діабет та високий рівень холестерину.

Причини еректильної дисфункції також можуть бути психологічними. Тут належить тривога і депресія. Це часто призводить до проблем з ерекцією. Згодом, звичайно, важче прокинутися з ранковою ерекцією.

Ще одним фактором, який впливає на частоту ранньої ерекції, є вік. У людей похилого віку, особливо у шістдесят і сімдесят років, раніша ерекція буває рідше, ніж у молодих чоловіків.

Нарешті, використовувані ліки також впливають на ранкову ерекцію. Якщо ви приймаєте антидепресанти або знеболюючі препарати, існує ймовірність, що вони погіршать вашу здатність до ерекції. Вони можуть спричинити як ранню втрату ерекції, так і еректильну дисфункцію.

Що робити, якщо у вас немає ранкової ерекції?

Ерекція - це багатофакторна справа. Це означає, що це залежить від багатьох факторів, як фізичних, так і психічних. Тому це важливо У разі появи ознак еректильної дисфункції або послаблення ранкової ерекції зверніться до лікаря.

Якщо ви іноді прокидаєтесь без ранкової ерекції, це нормально. Однак, якщо це трапляється часто, це може бути потенційним симптомом фізичної чи психічної проблеми.

Найкраще проконсультуватися з проблемою у лікаря. У більшості випадків відсутність ранньої ерекції або частіша еректильна дисфункція можуть бути вирішені зміною режиму харчування чи способу життя. Як варіант - за допомогою препаратів від еректильної дисфункції.