Показує

  • Новий день
  • Вдома з Телемундо
  • Скажи мені, що ти знаєш
  • до червоного
  • ГРОШЕвий КУПОЛЬ
  • Все для моєї дочки
  • Фейкова особистість

Новини

  • Коронавірус
  • Імміграція
  • Рішення 2020
  • нас
  • Мексика
  • Економіка
  • Міжнародний
  • Планета Земля
  • Дослідження

COVID-19

Рішення 2020

Імміграція

Розваги

  • Latinx Зараз!
  • Відомий
  • Музика
  • Кінотеатр
  • Телевізор
  • Краса та мода
  • Магазин Telemundo

спорт

  • Почніть
  • Прем'єр-ліга
  • Відео
  • Живі матчі
  • Новини
  • Трі
  • заголовки та інше
  • Бокс Telemundo
  • Я дивлюся Телемундо

Гороскопи

  • Почніть
  • Овен
  • Телець
  • Близнюки
  • Рак
  • Лео
  • Діва
  • Терези
  • Скорпіон
  • Стрілець
  • Козеріг
  • Акваріум
  • Риби

Громада

  • Сила в тобі
  • Змусь себе порахувати
  • Академія Телемундо
  • Нестримні жінки
  • Полегшення наслідків катастрофи
  • Наші компанії
  • Харчова допомога

Прямий ефір

Павич

Хоча абстиненція корисна, щоб уникнути розповсюдження венеричних захворювань або небажаної вагітності, експерти дійшли висновку, що fзвільнення від статевих відносин довго може завдати шкоди вашому здоров’ю Більше, ніж ви можете собі уявити.

викликає

Слухання про те, що пари більше не матимуть статевих стосунків до 2030 року, може насторожити, тим більше, що відсутність сексуальної активності зовсім не приносить користі людям. Згідно з дослідженням, опублікованим Психологічні звіти виявили, що секс приносить велику користь вашому організму.

Якщо ми почнемо з цього дослідження, ті люди, які не займаються сексом регулярно або тривалий час не займалися сексом, можуть зазнати цих серйозних наслідків.

1. Збільшення ваги: Дослідження з Університету Алабами стверджує, що за кожні 10 хвилин сексу, приблизно 40 калорій спалюється, тож відсутність сексу призведе до збільшення ваги. Крім того, група сексуального здоров'я Іспанського товариства лікарів первинної медичної допомоги виявила, що відмова від сексуального життя змушує вас харчуватися гірше і припиняти фізичні вправи, що обертається збільшенням ваги.

2. Низька самооцінка: Відсутність сексуальної близькості завдає вам слабкого удару по вашій самооцінці, це тому, що ви знижуєте рівень окситоцину, який зазвичай виділяється під час сексу.

3. Тривога: Не займаючись сексом, ви схильні до епізодів тривоги і почуваєтесь більш дратівливими. Це пояснюється тим, що регулярний секс може різко знизити рівень кортизолу, який відомий як гормон стресу, вважає Принстонський університет.

4. Послаблює імунну систему: Коли ви не займаєтесь сексом, ваше тіло більше схильне до таких захворювань, як грип та застуда. Ті, хто веде активне статеве життя, підвищують імуноглобулін на 30%, тому вони зміцнюють свою імунну систему.

5. Нижнє лібідо: те, що не використовується, втрачається, тому, коли відсутній секс, поступово ви втрачаєте бажання, ваше тіло виробляє менше дофаміну, який відповідає за активацію сексуального бажання та отримання задоволення, - детально описує New York Journal.

6. Проблеми з серцем: секс вважається серцево-судинною діяльністю, якщо ви крім того, що не маєте його, ви один з людей, які не займаються спортом, ви збільшите ризик розвитку серцевих проблем.

7. Піхва ослаблена: жінки, які вступають у менопаузу, не маючи сексуальної активності, починають страждати ослабленням вагінальних стінок через відсутність активності в цій області. Вони також можуть відчувати сухість і відсутність змащення, що може призвести до болю, коли вони знову вирішать бути інтимними.

8. Перепади настрою: Коли відбувається абстиненція, організм не виділяє дофамін та окситоцин, останній відомий як гормон любові і сприяє зміцненню романтичних зв’язків, не ділячись цим інтимним моментом з партнером, ви перестаєте виділяти ці речовини, тому ви починаєте експериментувати раптово Перепади настрою, які помітить кожен.

Дивитися також:

Пов’язане відео: Важливість поцілунку партнера під час сексу

Медична школа Гарвардського університету визначила сексуальні проблеми, з якими стикаються пари, щоб допомогти задоволенню кожної зі сторін. Спочатку дослідники намагалися допомогти людям старше 50 років, але вони виявили, що їх рекомендації стосуються людей будь-якого віку, які хочуть насолоджуватися більше сексу. Ми залишаємо вам пропозиції експертів.

1. Отримайте інформацію та дійте. Спочатку потрібно визначити, чи є у вас сексуальні проблеми, поговорити з партнером, щоб разом знайти рішення і звернутися за допомогою до фахівця.

2. Не поспішайте. Ідуть роки, важче досягти оргазму, але його можна досягти. Експерти рекомендують знайти середовище, де ви обоє почуваєтеся спокійно, щоб продемонструвати свою сексуальність і переконатися, що у вас не буде перебоїв. Сюди входить телефонний дзвінок, який може зіпсувати момент. Коли пара відключається від решти світу, вони не тільки отримують більше задоволення, але і починають відкривати нові способи задоволення себе.

3. Змащення. Після менопаузи жінки часто відчувають сухість піхви, але це можна виправити, використовуючи мастильні гелі. Відсутність змащення може спричинити сухість під час статевого акту.

4. Будь завжди люблячим. Обійми, поцілунки та прояви прихильності зміцнюють емоційні та фізичні зв’язки. Це ніколи не слід залишати без уваги.

5. Зміна позицій. Спроба різних позицій під час сексу займається різницею в отриманні задоволення. Важливо також знати, що існують деякі позиції, які сприяють оргазму у жінок.

6. Напишіть фантазії. Отримавши список усього, що вам здається захоплюючим, ви можете поділитися ним із вашим партнером, щоб перевірити, чи є щось, що можна здійснити. Однак пам’ятайте, що сексуальні фантазії не завжди потрібно втілювати в реальність, і якщо вони збираються робити щось нове, вони обоє повинні погодитися на 100%.

7. Наважтеся використовувати секс-іграшки. Наприклад, використання вібраторів може пояснити партнеру, що вам подобається.

8. Вправи Кегеля. Як чоловіки, так і жінки можуть поліпшити свій статевий стан, вправляючи м’язи тазового дна. І вправи Кегеля роблять саме це.

9. Розслабтеся і не здавайтесь. Якщо у вас немає кульмінації, ви завжди можете спробувати ще раз, не засмучуючись. І навіть коли ситуація повторюється, рішення, якщо ви підете до лікаря, напевно знайдеться.

11. Використовуйте прийоми сенсорного фокусування. Це не що інше, як дотик один до одного, тоді як кожен концентрується на своєму сприйнятті та своїй чуттєвості.