Написано Макарена Есперанса Марина, 15 лютого 2017 р
Останнє оновлення: 01 квітня 2020 р
Ви коли-небудь чули про відлучення від немовлят? Це цікава техніка годування немовлят. Це було застосовано на практиці нашими бабусями та дідусями, але зараз воно стало дуже популярним. Це ні більше, ні менше, ніж запровадження прикорму.
Однак існує ряд особливостей, що оточують цей метод. По-перше, матері, як правило, підкреслюють природність техніки. Що ж, дитині дозволено годуватися самому, навчаючись за допомогою органів чуття. Чудовий інструмент, коли настав час кинути ексклюзивне грудне вигодовування.
Однак існує набагато більше причин, чому це рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я та світовими педіатричними асоціаціями. З чого він складається вчасно? Чому так рекомендується світом науки? Як це реалізувати в домашніх умовах? Дізнайтеся в цій статті.
Що таке відлучення від дитини?
Відлучення під керівництвом немовлят - альтернативний метод прикорму до ложки. Це пропонує дитині можливість саморегулювати свої потреби. Таким чином, матері та батьки обмежуються лише тим, що кладуть здорову та різноманітну їжу під руку, щоб дитина могла вибрати те, що вона хоче.
Таким чином, техніка полягає в тому, щоб посадити дитину на своє крісло для участі в сімейній трапезі. Для початку м’яку їжу розділяють на великі неприправлені шматочки. Дитина може вибрати їжу, якою потрібно торкнутися, а потім почати її смоктати.
Це ідеально підходить для того, щоб дитина відчувала аромати і текстури. Ну, як ви добре знаєте, малі вчаться, граючи, завдяки їх дотику. Тоді порція кожної їжі повинна стати меншою, щоб працювати на дрібну моторику дитини.
На думку експертів, це не тільки зміцнює м’язи обличчя. Це також прискорює процес вигодовування немовлят. Ну, швидко малеча вип’є зі склянки і поправиться зі столовими приборами, коли решта сподобається пляшці і з’їсть кашу, яку батько приносить до рота.
Чому це так корисно для дитини?
Як ми вже говорили, метод відлучення під керівництвом дитини є дуже корисним на рівні навчання, а також у психомоторній галузі. Однак є набагато більше переваг. Перш за все, їм дуже подобається харчуватися таким чином і разом із сім’єю.
Немовлята занадто веселяться, вони вчаться їсти і вони наслідують своїм старшим. Спочатку вони можуть їсти мало і більше грати, щоб відчути текстури та смаки. На цьому етапі дієта матиме надзвичайно освітню, а не харчову ціль.
Потроху немовля буде їсти більшу кількість, тому йому буде потрібно менше грудного молока. Тобто, ця техніка дозволяє повільне та поступове відлучення, а також природне та приємне. Таким чином можна досягти тривалої лактації, як рекомендує ВООЗ.
Baby-Led Weading, як це реалізувати в домашніх умовах?
Педіатри рекомендують починати відразу після 6 місяців дитини. Як тільки малюк набув певних когнітивних та рухових навичок. Але як реалізувати цей метод, здатний зменшити ризик ожиріння у дітей шляхом пропаганди здорових харчових звичок?
Для початку потрібно перейти до м’якої їжі, якою можна маніпулювати руками дитини. Ще однією важливою деталлю є те, що це текстури, які язиком можна притиснути до піднебіння. Уникайте горіхів, сирої моркви та фруктів з насінням, які можуть задушити дитину.
Пальчикові продукти
- Дуже добре готуються овочеві батончики. Подрібніть невеликі шматочки вареної або пропареної моркви, кабачків і солодкої картоплі і, зігрівши, запропонуйте їх своїй дитині.
- Різні здорові продукти. Завжди вибирайте різноманітні форми та фактури, такі як гілочки брокколі, цвітна капуста та дитяча кукурудза.
- Шматочки ніжних фруктів. Банан, груша, ківі, полуниця та диня - відмінна альтернатива насолоди та смачного поживного десерту.
- Гріссіні та тости. Ці гідрати також служать для смаку насиченої корисної закуски.
- Стислі рисові кульки. Це найпростіший і найпривабливіший спосіб вживання цього гідрату.
- Макарони та фузілі. Це найпростіший вид макаронних виробів. Для більшої безпеки не робіть їх al dente, а залиште на деякий час у кип’яченій воді.
- Браун, А., Джонс, С. В., і Роуен, Х. (2017). Відлучення від немовлят: докази на сьогоднішній день. Поточні звіти про харчування. https://doi.org/10.1007/s13668-017-0201-2
- Браун, А., і Лі, М. (2011). Описове дослідження, що вивчає використання та природу відлучення від дитини під час зразків матерів у Великобританії. Харчування матері та дитини, 7(1), 34-47. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1740-8709.2010.00243.x
- Форсте, Р., Браун, А., Реплі, Г., Райт, С., і Камерон, С. (2015). Відлучення під керівництвом дитини. ICAN: Харчування для немовлят, дітей та підлітків. https://doi.org/10.1177/1941406415575931
- Rapley, G., & Murkett, T. (2008). Відучення під керівництвом немовлят: допомога дитині полюбити смачну їжу. Випадковий будинок.
Останнє оновлення: 01 квітня 2020 р