Це також загрожує імунній системі! Дружба і суспільство надзвичайно важливі для кожного з нас, тим більше для наших дітей. Діти відчувають набагато відмову з боку однолітків набагато трагічніше і часто несуть наслідки до кінця свого життя. Дружба в цьому віці відіграє важливу роль, навіть якщо дитина відчуває виключення з колективу або неприйняття однокласниками.

виключення

Стрес у будь-якому віці

Соціальне неприйняття зазвичай спричиняє стрес для людей різного віку. Але що трапиться, якщо наші діти зустрінуть це в середині дитинства, коли відмова може бути найбільш стресовою, а дружба є ключовою?

Нове дослідження показало, що дружба служить буфером проти негативних наслідків відмови від однокласників, і цілком достатньо, якщо у дитини є один хороший друг, і це допоможе йому значно пом’якшити негативні наслідки можливого відмови від однолітків. Дослідження проводили експерти з Нідерландського університету Радбуда в Ніймегені та було опубліковане у професійному журналі "Дитячий розвиток".

Кортизол допомагає і шкодить

Кортизол, гормон стресу людини, мобілізує енергію та допомагає реагувати на потенційні загрози, коли ми зазнаємо стресу. Підвищений рівень кортизолу допомагає нам адаптуватися до мінливих обставин і справлятися зі стресом, але хронічно високий рівень цього гормону може негативно позначитися на нашому функціонуванні, особливо стосовно нашої імунної системи.

Кортизол і виведення з колективу

У ході дослідження було розглянуто сотні четвертих класів - дітей у віці, коли соціальне відторгнення є для них найболючішим досвідом - та намагалося з’ясувати, чи пов’язане виключення з боку однолітків із підвищеним рівнем кортизолу та чи впливає дружба на стосунки. Діти - учасники дослідження - були частиною довгострокового дослідження, яке вивчало розвиток дітей у Нідерландах.

Як вони це зрозуміли?

Дослідники попросили дітей назвати однокласників, над якими часто знущалися в класі або виключали з групи інші діти. Вони також попросили їх визначити кількість своїх друзів та оцінити якість їх найкращої дружби. Крім того, батьки повинні були підтвердити, що їхні діти не страждають ніякими порушеннями поведінки. Потім дослідники п'ять разів вимірювали рівень кортизолу в слині у дітей протягом двох навчальних днів поспіль.

І що вони з’ясували?

Діти, яких виключили з групи однокласників, мали підвищений рівень кортизолу. Однак рівень кортизолу також протягом дня також дуже незначно знижувався. Обидва ці висновки свідчать про те, що колективне відхилення є стресом. Однак діти, у яких було мало друзів, або дружбу яких характеризували як неякісну, переживали ще більший стрес.

Знущання менш стресові, ніж виключення

Цікаво, що знущання з боку однокласників не були пов’язані з таким підвищенням рівня кортизолу, як виключення з команди, що припускає, що відмова однокласників є ще більш стресовою проблемою, ніж знущання над самим собою або „підхоплення”.

Що це означає для нас - батьків -?

Перш за все, важливо мати якісні стосунки, сповнені довіри зі своєю дитиною, щоб вона могла повідомити нам про можливі знущання чи виключення з команди. Ми повинні бути зацікавлені в його житті в школі, не тільки в навчанні, а й у спілкуванні з однокласниками та дружбою. Доречно підтримувати та намагатись розвивати їх дружбу, особливо тих, хто має шанс бути якісним та цінним.

Якщо ми з’ясуємо, що дитина боїться школи, вона боїться своїх однокласників, крім розмов та пошуку рішення в школі, бажано відвідати дитячого психолога, який може суттєво допомогти у вирішенні цих проблем. Тривалий стрес може принести дітям великі проблеми зі здоров’ям у майбутньому - значне ослаблення імунітету та пов’язані із цим загальні захворювання.