ДО Барбара де Реджіль, Ми любимо її не тільки за чудове ставлення, з яким вона стикається зі своїм повсякденним життям, акторським талантом та прекрасними стосунками матері та дочки; але тому що завдяки вашому акаунту в Instagram ми маємо найкращі поради щодо впливу на тіло.
Якщо ви хочете мати таку фігуру, як вона, відкрийте для себе три процедури вправ що він поділився з нами виключно для продемонструвати чудове тіло як її.
ДЛЯ ЗВЕРХ
Це Режим вправ в його основі лежать три рухи, які фокусуються на середній частині тіла і талії. A Чудова підказка Барбари де Реджіль щодо фітнесу полягає у доповненні вправ гарною дієтою.
ДЛЯ ПЛЕЧА І РУКИ
Якщо ви хочете мати сталеві зброї, як у Барбара, ці два рухи допоможуть вам їх досягти. Поради експертів актриси? Виконуйте їх з невеликою вагою, щоб вони були більше позначені. Це Режим вправ це вас не підведе!
ДЛЯ ПОМПІСУ
Між присіданнями і випадами ми досягнемо одного знесення в стилі Барбара. Найкращим доповненням до цих вправ є деякі маркіни та дієта, багата білками, яка гарантуватиме чутливий недопалок!
- Барбара де Реджіль розповідає нам, як отримати чудове тіло
- 7 способів мати плоский живіт без дієти та фізичних вправ - Марі Клер
- Кленбутерол, щоб насолоджуватися фізичними вправами та спалювати жир
- 10 надзвичайно ефективних аптечних антицелюлітних ніг GODDESS
- 10 порад щодо відсутності fr; або вдома, якщо у вас немає опалення; n