продуктів

Насипні сири завдяки високому вмісту жиру та доданим до них інгредієнтам реально засмічують травну систему, тим самим перешкоджаючи метаболізму.

Хлібобулочні вироби, виготовлені з білого борошна, мають менший вміст клітковини, ніж цільнозернові, тому при споживанні частина їжі прилипає до стінок кишечника.

Оскільки пампушки смажать на олії, це їжа, яку організм важко перетравлює. Також він містить багато білого борошна та цукру, що ще більше уповільнює обмінні процеси.

Зазвичай чіпси готують з гідрованою рослинною олією, яка також відома своїм блокуючим метаболізмом дією.

Про гамбургер можна сказати багато, але це не здорово. Важко точно сказати, з чого зроблений м’ясний пиріг, а булочка з гамбургерами - справжня вуглецева бомба.

Макарони, особливо з м’ясним соусом, не належать до легкозасвоюваних продуктів. Якщо ви не можете відмовитись від спагетті, вибирайте цільнозерновий варіант і подавайте з томатним або песто-соусом.

Нижче якісне нарізку завдяки штучним добавкам. Ці сполуки навантажують печінку і уповільнюють травлення.

М'ясо в паніровці подвоює метаболізм, оскільки готується з білого борошна та олії.