Аріанна Сільва
30 грудня 2015 р. 4 хв читання
Існує велика кількість наукових статей, які розповідають про переваги купівлі листя тютюну в Інтернеті та про те, як його особисте споживання має більше переваг, ніж недоліків, використання нікотину для схуднення Раніше вони були міфом пару десятиліть тому, але було додано більше звітів, щоб підтвердити, як ефект споріднення листя цієї давньої рослини виявляється у споживачів. Читайте далі, щоб дізнатись, як сигарети покращують ваше здоров’я.
Нікотиновий цикл для схуднення
Дослідження, проведене Університетом Вандербільта, підтверджує, що нікотиновий токсин може створити звички звикання у споживача, однак порушення їх звичок може вплинути на метаболізм людини, отже, його вживання слід розглядати як проти організму. Цикл схуднення починається з того моменту, коли людина викурює сигарету, це стискає судини, змушуючи шлунок курця тимчасово закриватися.
У цей момент шлунок функціонує не так, як зазвичай, і апетит знижується, що спричиняє меншу тягу до їжі та, відповідно, менше споживання калорій. Це змінює енергетичний баланс тіла і призводить до втрати ваги. Застосування нікотину для схуднення закінчується початковою точкою цього циклу, коли, не маючи апетиту, людина думає лише шукати іншу сигарету.
Ускладнення при зупинці
Причина того, що курці, які довго курсують, набирають вагу після того, як кинули палити, полягає в тому, що, не даючи нікотину потрапляти в їх організм, ніщо не може придушити їх апетит. У цих сценаріях організм працює так само, як і до першої сигарети, і не виключено, що трапляються випадки, коли люди їдять більше їжі, ніж раніше, щоб замінити занепокоєння припиненням її споживання.
Крім того, аромат листя тютюну більше не є в роті, і, як наслідок, немає і його наслідків. Його відсутність покращує відчуття смаку, і разом з цим їжа має тенденцію смакувати смачніше, отже, дуже легко зрозуміти, чому це спричиняє зміну харчових звичок та переїдання. Якщо до всього цього ми додаємо занепокоєння, то нормально, що при спробі кинути палити неможливо підтримувати вагу загублений.
Потенційні вигоди
Нікотин має дві переваги, пов’язані з вагою, перша і найважливіша - це пригнічувач голоду, він підвищує рівень глікогену в крові вашого тіла, а отже, стримує апетит. Другий - це підвищення рівня дофаміну в організмі, це нейромедіатор, який змінює настрій і підвищує відчуття щастя.
Інші дослідження, опубліковані в журналі Science, розповідають про фізіологічні наслідки споживання листя тютюну та про те, як куріння робить вас менш голодними, у вашому мозку є нікотинові рецептори, але ті, що знаходяться в гіпоталамусі, впливають на голод. Дослідники виявили, що нікотиновий рецептор, розташований на нейронах в гіпоталамусі, пригнічує апетит при спробі куріння.
Дослідники сподіваються, що зможуть використати своє відкриття для створення нових методів боротьби з ожирінням. Для оцінки різної толерантності до метаболічного та серцево-судинного ефекту у курців з низьким і високим рівнем споживання нікотину було проведено багато досліджень, де було виявлено, що ті, хто з високим споживанням сигарет мали більше контролю над своєю вагою, ніж інші.
Хоча нікотин може впливати на вагу, пригнічуючи голод і підвищуючи щастя, він досі не вважається рекомендованим методом схуднення. Фактом є те, що використання нікотину для схуднення можна перевірити; а у випадку припинення споживання - контрпродуктивно, оскільки при відмові від куріння відновлюється вся раніше втрачена маса тіла, частково це пов’язано з тим, що використання енергії більше не доступне які дозволяють нікотину і, таким чином, втрачають ефект схуднення.
Важливо, щоб ви знали, що як тільки ви перестанете вживати нікотин, ви наберете вагу, якої уникали, сподіваємось, ви дізналися щось про цю тему, якщо публікація вам сподобалась, поділіться з друзями в соціальних мережах і якщо у вас є якась думка, не соромтеся залишати нам свої коментарі.