Є ймовірність того, що ми не лише розслабимося і заспокоїмо стрес під час приємної ванни, але й активізуємо обмін речовин, стимулюючи кровообіг.

стрес

На що слід звернути увагу при виборі засобів для ванни?

Ви можете вибрати старі добрі трави або препарати, рекомендовані для сучасних ванн.

Які легкодоступні трави слід покласти в наш красивий спа-центр, що знімає стрес?

  • На невеликій бахромі: зменшує запалення, а також впливає на патогени
  • М’ята перцева: розслабляючий, також лікує біль у м’язах та суглобах.
  • Cickafark, аптека для жіночих проблем: рекомендується при порушеннях кровообігу, екземі, лупі, подагрі, оперізуючому лишаї, виразці, геморої, головних болях, варикозі, ревматизмі, гінекологічних болях, нерегулярних менструаціях, клімактеричних симптомах менопаузи, запаленні яєчників.
  • Лимонник: знімає напружену нервозність.
  • Кропива: вміст кремнієвої кислоти зміцнює сполучну тканину.
  • Чебрець: освіжає розум і розслаблює стислі м’язи.
  • Чорнобривці: покращує кровообіг, загоює запалену сполучну тканину, прискорює загоєння ран, грибків.
  • Лаванда: підходить для зняття напружених нервів, головного болю, тривоги.
  • і багато інших трав підходять для того, щоб виглядати красивіше і спокійніше.

Як довго тримати красиву, заспокійливу, розслаблюючу ванну мрії?

Експерти рекомендують 20 хвилин, я не можу скоротити це менше ніж за 30 хвилин.

Гелі, олії, піни для ванн:

Сучасні засоби по догляду за шкірою, що покращують еластичність та пружність шкіри, містять екстракти водоростей, бурштину, кінського каштана, ананаса та морської солі.

Ці препарати ефективно стимулюють кровообіг, підбадьорюють втомлене тіло і душу та постійно активізують обмін речовин.

Після ванни прийміть душ з холодною водою!

У поєднанні з правильним харчуванням, спортом та масажем такі ванни дійсно благотворно впливають на нашу форму.

Ніколи не купайте більше 20-30 хвилин, тому що навіть найкращі препарати не можуть запобігти мокненню шкіри та частковій або повній втраті захисного шару кислот.

Потрібно близько двох годин, щоб захисний шар шкіри відновився, протягом якого шкірі не вистачає оптимального захисту - навіть якщо вона кремована з продуктом із меншим або більшим вмістом жиру, універсальним кремом або олією для догляду за шкірою відповідно до нашого типу шкіри.

Спека може бути шкідливою для варикозу та проблем з кровообігом.