22-річна дівчина вирішила остаточно змиритися з розладом харчової поведінки, який визначав її життя з 15 років, коли вона виявила в Instagram кілька людей, які пережили анорексію. Побачивши успішне одужання інших дівчат, Емель Льюїс також була твердо налаштована назавжди залишити хворобу, замінивши голодування важким тренуванням, повідомляє Daily Mail.

анорексичним

Він не сів до четвертої години дня

До речі, Льюїс вперше зіткнувся з цією хворобою у віці 15 років, який тоді думав, що хлопці не будуть з ним говорити, бо він "потворний і товстий". Підліток, соромлячись свого тіла, спочатку зосередився лише на тренуваннях, але після нетривалого очікування вона почала визначати, що найшвидше може схуднути. Приблизно в цей час Льюїс їв лише цільнозернові пластівці, листковий рис, салат та фрукти, а коли хтось запитував, чому він їв лише це, він брехав, що був веганом. Окрім ранкової йоги та вправ для живота, Льюїс також ввів правило, що не слід сідати до четвертої години дня, інакше у вас ожиріння.

Дівчина, яка також була в лікарні пару разів, важила лише 32 фунти за раз, хоча насправді вона навіть не думала, що в її зовнішньому вигляді щось не так. Більше того, дівчина, одягнена в дитячий одяг, гарно провела час, як це часто буває у людей з розладами харчової поведінки, що лікарі та знайомі були тими, хто змовився проти неї і хотів зіпсувати їй життя.

Рішенням став тренажерний зал

Однак, побачивши тих, хто вижив, що якось вислизнув із пекла анорексії, він нарешті зрозумів, що йому потрібна допомога. Спочатку не всі вірили в те, що дівчина час від часу намагається вилікуватися від хвороби, і хоча вона кілька разів відступала, зараз вона зазнала досить грізної трансформації.

В даний час він приймає 2800 калорій на день, їсть шість разів на день і тренується щовечора. "Це також мотивувало мене показати тим, хто не вірить у мене, що я можу одужати". Льюїс каже. «Найважчим було те, що мені довелося робити прямо протилежне тому, що визначало моє життя протягом шести років. Мені довелося навчитися ігнорувати власні звички та нерви ».

Це не ти!

До речі, він радить тим, хто носить подібне взуття, знайти те, що вони відчувають так само пристрасно, як і тренування. “Фокус анорексії полягає в тому, щоб переконати вас, що ви нічого поганого не маєте. І цьому можна допомогти, лише якщо ти усвідомиш, що це не твої думки, а хвороба не твій друг ». - Льюїс.