Австралійка Хетті Бойдл спробувала майже всі божевільні дієти, але вона не була задоволена собою, навіть коли лікарі вже переживали за її життя. Зараз одна з найкрутіших фітнес-моделей Instagram!

зараз

Поділіться цією статтею

Хетті Бойдл він ніколи по-справжньому не був задоволений своєю фігурою, тому він постійно займався спортом і приділяв увагу їжі, проте, як тільки одна з дієт закінчилася, зайві кілограми також негайно повернулися. У своєму бідному остаточному відчаї а він обрав різке позбавлення їжі, що зробило його вже небезпечним для життя. «Я завжди добре виглядав, поки виконував поточну програму, після чого за два тижні все розійшлося. Я ненавиділа своє тіло, але особливо себе, чому я не можу досягти і зберегти форму своєї мрії », - згадує Хетті про найскладніший період.

Однак після багатьох років безуспішних спроб, він задовольнився тим, що якщо він не був на дієті, він навіть не уявляв, скільки він може їсти і як: «Мої погані харчові звички постійно поверталися, тому що я не хотів дієти все життя, але я навіть не знав, як харчуватися в звичайному повсякденному житті, просто так, просто здорово ”. Нарешті повна зміна способу життя стала рішенням для пташеняти, який перейшов з різних модних видів спорту на силові тренування і більше не доводив до худорлявості: «Я вирішив, що не збираюся дивитись на свою вагу, я хотів бити себе кожного разу, коли спускався на тренування. Я працював із більш важкими та важкими вагами, і це було приголомшливе відчуття, як швидко я почав ставати сильнішим. Я змінилася не лише фізично, але і духовно », - сказала дівчина, яка зараз працює фітнес-моделлю, DailyMail.

Уявіть, що впевненість у собі Хетті тепер повністю відновлена, і вона також жорстоко звернулася до зірок Insta: «На жаль, більшість молодих людей сьогодні вимірюють себе порівняно із зображеннями, побаченими в соціальних мережах, тоді як це лише фотографія фільтра. Дуже мало курчат Інста, які не лише діляться знімками її щільного прикладу, але й підписують, що цей камінь є результатом важких тренувань, плачу та падінь! Не існує чарівної дієти, яка дасть стійкі результати. Мені знадобилося три роки, щоб виглядати так, але я нічого не відтягнув від себе! "

Фотографії австралійської дівчини справді досить переконливі, а її ставлення - зоряна п’ятірка, оскільки окрім збалансованого харчування та регулярних занять спортом, вона також звертає увагу на свій спокій, який, на її думку, є ідеальним рецептом для довгострокового успіху.