Я відклав сигарету чотири місяці тому і схуд на понад десять фунтів. Як?
Яловичина проста. У мене був недопалок близько року, і я не тільки ніколи не хотів займатися спортом, але й не хотів дивувати, бо потону.
2. Святкуйте вихід!
Я багато не думав, мені просто набридло багато грошей, що йдуть на сигарету, я натякнув, що настільки від цього залежав, що вранці це було перше і після їжі, і я нічого не отримав повільно, тому я просто курив учора, а не сьогодні.
Це було все.
- Схуднути після здачі сигарет nlc
- Припиніть їсти або жувати
- Киньте палити і живіт
- Історія втрати ваги Ріти: “Я вже дбаю про те, скільки почала” - Блог про недорозвинення
Я вирішив і поклав слухавку. З кожним днем у мене ставало все більше і більше, я не кашляв, не тонув зі сходів, кинув палити і почав худнути, чому моя шкіра, а нігті вже не жовтіли.
Бо я вже маю правильно рухатися. Так, ви можете схуднути від сигарети, і у вас не буде симптомів відміни, і ви не будете дурними, якщо вирішите, що не палите.
- Хто багато курив і кинув
- Ви можете легко кинути палити
- Кинути палити - який рецепт у вас? | Складний блог
- Ágnes Csuth, сімейний лікар Я кинув палити - цей прийом для багатьох повинен здатися звичним.
- Багато курців хочуть скинути останні кілограми - добре, якщо вони не роблять це в першу чергу для цього, тому аргументи аргументуються сильним ефектом пригнічення апетиту сигарет.
Це вирішує кожен мозок. Водяні праски і так не дурні. Ви заспокоїтесь, і це буде дуже корисно для вашого організму, якщо ви будете пити багато води і хліб дійсно піде, щоб запалити його.
ЧОМУ ЛІКАРИ НЕ РЕКОМЕНДУЮТЬ ВЕГАНІЗМ №2: Доктор Ніл Барнард
В іншому місці малий завжди буде поруч з нами. Моя свекруха відкладала сигарету протягом 30 років, але вона сказала мені, що її подія трапиться один раз, вона завжди прийде до цієї каве, але у неї буде сигарета.
Звичайно, він зупиняється, але він повинен бути сильним. Дуже важливо, щоб ви не палили.
10 порад кинути палити
Щоб сигарети не були схильні до будь-яких хвороб, повинно пройти принаймні стільки часу, скільки не палити, поки ви курите. Ви можете палити через десять років, якщо ви не палите, то можете сказати лише через десять років, що я не буду купою сигарет.
Чи не кращий патч? Хоча жування роблять мені, оскільки це також ротова діяльність, як куріння, і, можливо, це навіть не змушує людину щось набивати собі в рот, тож, можливо, він не починає це «ковтати». Я не знаю: я сподіваюся скоро позбутися і цього зайвого кг.
Інші рекомендовані форуми:
Вам доведеться багато пити, і вас не слід назалізувати. Я думаю, що це може бути секретом.
Мені було повільно 6 місяців, коли я відклав сигарету і свідомо звернув увагу, щоб не набрати вагу. Я кинув палити і почав худнути, чому за час вагітності я схуд на 30 кг, а 5 кг з цього не було. Я харчуюся відповідно до оновлення Norbi, зазвичай звертаю увагу на коди, це мені найкраще працювало дотепер: наполегливість і багато сил для вас!
"Я відклав сигарету і нарешті зумів схуднути"
Але так непогано було б повністю його відкласти! Приєднуйтесь і зміцнюйте одне одного: я не запалював його з 6:30 сьогодні вранці. Ще не великий час: але в мене вже болить голова, я б почав займатися завтра, бо сьогодні все ще йду до стоматолога, у мене не буде часу на це.
Але я би пишався собою, якби міг робити одночасно і те, і інше. Я б також приєднався, бо хочу кинути палити. Коли б ви почали?