Секрет довгого і здорового життя не зберігається нашими генами. Від нас залежить, як з плином років формуються наші тіла. Доктор Еткінс, найвідоміший фахівець з питань харчування, пропонує ефективну програму для цього. Його революційні предмети є безпечними та простежуваними. Не обов'язково, щоб вік автоматично приносив із собою рак, ревматизм та серцеві захворювання, але ми повинні робити те саме. Наша дієта потребує термінових і кардинальних змін. З низьким вмістом вуглеводів, великою кількістю білка, щотижневою детоксикацією та деякими регулярними фізичними вправами: ось основи програми Аткінса. У всесвітньо відому роботу доктора Аткінса, що продається мільйонами примірників, також міститься дієтичний посібник, адаптований Анжелою Ф. Надь до угорських харчових звичок.

свій

Пов’язані книги

Сусанна Кубелка - Не будемо боятися свого віку!
Якщо ми слухаємо поради Сусанни Кубелки, чудової австрійської журналістки, ми не боїмося свого віку, бо - наші тіла і душі досягають з плином молодості, - справжні чоловіки поклоняються зрілим жінкам, - роботодавці бачать нас у надійній робочої сили. Від нас, жінок, залежить лише залишатися добрими, красивими, привабливими! Сусанна Кубелка знає секрет, давайте його послухаємо!

Денес Голдшмідт - доктор Петр Халас - Сон, мрія, безсоння
У наших постійних снах ми часто і знову переживаємо неприємну, незручну подію, яка мала місце в минулому. Це коли щось подібне трапляється у наших наявних снах або наявних фантазіях. Ми десь зазнаємо невдачі, нам не вистачає. У цьому випадку ми вкладаємо один і той самий фільм у наш "фантастичний кінотеатр" і проводимо різні версії події з різними закінченнями. Ми також знайдемо відповідне рішення. З одного боку, перефарбовуючи історію, яка, таким чином, не залишається для нас такою болючою, а з іншого боку, вибираючи рішення, яке готує нас до вироблення більш відповідної поведінки в подібній майбутній ситуації.

Моніка Вернер - Ароматерапія
Ефірні олії стимулюють та освіжають, роблять шкіру та волосся красивими, і останнє, але не менш важливе, полегшують повсякденні скарги. З цією метою ця книга пропонує ефективні програми та містить низку перевірених рецептів.

Пітер Лостер - Хто, як я ні? - Як бути самосвідомим?
Вам багато не вдалося? Вас переконували бути незграбними, безглуздими, ні на що не придатними? Вона залишила своє кохання і тому вважає, що вона потворна і непридатна для щастя? Отже, якщо ваша впевненість у собі повністю похитнулася, і вам більше не хочеться жити, любити чи працювати, виведіть кого, якщо я ні? і ти побачиш, що ніхто з нас не народився незграбним, дурним, негарним. Психолог Пітер Лостер доводить, що завдяки нашому вихованню, оточенню, невдалим статевим стосункам у нас з роками виникає почуття неповноцінності. Дослідивши причини, Лостер також рекомендує відповідні методи лікування, ілюструючи їх успіх реальними прикладами.

Невідомий автор - Лікування головного болю, астми та полінозу - Використання натуропатії
Ми можемо багато зробити самі, щоб запобігти хворобам. Для нашого страждаючого головного болю ми можемо взяти аспірин або інший сильний знеболюючий засіб, або скористатися природними методами, такими як напр. ситна прогулянка, масаж, гарячий і холодний душ, масаж обличчя тощо. Мета нашої книги - представити ці методи та допомогти кожному, хто хоче таким чином полегшити головний біль. Страждання астмою та сінною лихоманкою мають однакові корені: широкий спектр речовин може викликати гіперчутливість захисної системи організму: алергію. У руках дорогого читача є посібник, який допоможе пояснити конкретні причини захворювань. Дотримуючись порад, ми можемо виробити здоровий спосіб життя, який не включає ліки, щоб запобігти хворобі, а методи самовилікування можуть допомогти полегшити симптоми у разі хвороби. Книга є корисним доповненням та підтримкою для професійного лікування.

Аманда Урселл - Підручник з вітамінів та мінералів
Посібник із властивостей та правильного використання п’ятдесяти харчових добавок є важливим читанням для тих, хто шукає дієту, багату на корисні поживні речовини для власного здоров’я. З книги: Як вітаміни та мінерали допомагають підтримувати здоров’я? Особлива роль антиоксидантів; Флавоноїди та інші важливі поживні речовини; Навіщо мені БАД? Вибір та поєднання аксесуарів, важливість якості та обережність; Як ми визначаємо потреби в дієтичних добавках? Складання особистої програми харчових добавок; Найкращі природні джерела вітамінів і мінералів.

Майкл Каслман - Енциклопедія трав
"Я роками шукав зручного для читачів об’єктивного рослинного посібника. Врешті-решт, Майкл Каслман подбав про це. Чи цікавить читача вирощування потрібних йому трав, виготовлення трав чи придбання їх у в цій книзі є все. вона розповість вам, що вам потрібно знати про ефективне використання природних засобів ". Джо Гредон, автор "Народної аптеки"

Люкс Ельвіра - жіночі ролі
У нашому суспільстві подвійна роль працюючої жінки та матері сім'ї порушує багато незрозумілих та невирішених питань. Для працюючої жінки роль матері також переходить до "другої зміни". Сьогодні все ще бракує форм поведінки та моделей поведінки, які могли б послужити зразком для узгодження різних ролей жінок. Не байдуже, як жінка ототожнює свої різні ролі, особливо свою гендерну роль. Все це має вирішальне значення для майбутнього суспільства, адже якщо жінки належним чином пов'язують чоловіків, стає менше розлучень, більш гармонійних сімей. Автор написав цю книгу про жінок, щоб допомогти їм вирішити проблеми повсякденного життя, успішно виконувати свою «провідну роль», на радість обом статям.

Бела Буда - Сучасна теорія сексуальності
Ця книга намагається представити нову, сучасну теоретичну картину людської сексуальності. Ваше завдання дуже важке. У всьому світі навіть рівень знань професіоналів із питань сексуальності значно відстає від наукових знань.

Дженніфер Харпер - Довідник з детоксикації
Практичний посібник з детоксикації тіла, душі та способу життя. Просте керівництво про те, як отримати здорове тіло, сяючу шкіру, ясний розум і збалансований спосіб життя. Він пропонує безпечну, достовірну інформацію та розвіює безліч міфів про детоксикацію. Переваги детоксикації. - Анкети, щоб кожен міг пристосувати детоксикацію до власної структури та способу життя. - Ілюстрований каталог детоксикаційних продуктів, спецій та дієтичних добавок. - Широкий спектр програм - від м’якої програми для початківців до вдосконалення фізичної та психічної детоксикації. - Посібник щодо переваг різних методів терапії - рефлексотерапії, точкового масажу та терапії травами - для підтримки організму. - Психічні методи детоксикації: медитація, дихальні вправи, клятви. - Програми для очищення мислення та стимулювання роботи мозку. - Ідеї про те, як позбутися наших неприємних почуттів і як спланувати наше подальше життя.

Еміль Хохенбургер - Довідник з практичної аудіології
У довіднику розглядаються суть слуху, важливість і збереження доброго слуху, а також тестування слуху та догляд за новонародженими, маленькими дітьми та школярами. Основна увага приділяється характеристикам, значенню та потенціалу поліпшення втрати слуху в літньому віці. Він описує методи перевірки слуху, інформацію про догляд за слуховими апаратами та допомагає у щоденному використанні пристрою. Описує проблеми, пов’язані з роботою, збитки, спричинені шумом, та способи їх уникнення.

Еллен Файн - Шеррі Шнайдер - таємні правила
Як нам підкорити Великого Його? Вам набридло присідати наодинці перед телевізором у суботу ввечері? Вам набридли чоловіки, яким ви піддали свою душу одруження з іншими жінками? Ви втомилися від простою і компромісів? Є рішення: Секретні правила. Секретні правила - це прості поради щодо того, як поводитися з чоловіками як з не просто біговою пригодою, а з найдивовижнішою істотою на землі. Занадто добре, щоб бути правдою? І все ж варто спробувати хороші практики. Дотримуйтесь Правил, і ви побачите, що чоловік, якого ви обрали для себе, рано чи пізно полюбить вас і не тільки попросить про вашу руку, але завжди буде вашим шанувальником.

Шоберт Норберт - Норбі: Друга таємниця
Шановний друже, товаришу! Скільки сталося за півроку з моменту виходу моєї попередньої книги! Інші сто тисяч сімей змінили своє життя, повідомляє Update! Втрата ваги, щасливі люди обіймають країну! Приємно бачити сенс своєї роботи. Крім того, метод був помічений не тільки вдома, а й за кордоном. Ви можете щасливо худнути і нічого не зберігати - це 2-й секрет! Ви також можете знайти наші сімейні рецепти в цій книзі. Також додаю коди майже всіх харчових продуктів країни! І звичайно більше порад, чесних зізнань, щоб у вашому житті було самореалізація, а не пошук виправдань. Я обіймаю тебе. Норбі

Лінь Ютанг - сіль життя
Лін Ютанг (1895-1976) народився і виріс у Китаї, а потім емігрував до США. Свої дуже успішні книги він писав англійською мовою. Ця книга розповідає про важливість життя, тобто про те, як ми можемо найкраще насолоджуватися життям. Лін Ютанг пише у легкому чаті про багато явищ у китайському світі, про великі та малі речі в житті. Природно пише про нашу людську природу, наші стосунки з Богом, проблему щастя, мистецтво мислення, духовні та чуттєві задоволення, важливість ліні, пиття чаю, куріння, розмови, їжу та ліки, квіткові композиції, красу природи і більше про багато речей, які дають сіль життя. Цей вічний бестселер, який колись був опублікований угорською мовою під назвою "Мудра посмішка" у 1939 році, тепер можна прочитати в новому перекладі і повністю.

Марія-Е. Ланге Ернст - Прикраса природи
Все частіше і частіше можна почути, що дорогі, виключно упаковані красуні викликають різні алергії та шкірні захворювання. Банки містять мінімальну кількість натуральних інгредієнтів. Косметична індустрія виливає все більше нових продуктів, а торгівля рекламує магічний ефект косметичних засобів великою рекламною кампанією. Екологічно чистий склад, повернення до природи, майже перетворився на рух за кордон, і у зв’язку з цим косметична індустрія також намагається змусити зазначити склад своєї продукції на упаковці. У нашій книзі ми закликаємо наших читачів робити власні косметичні засоби для шкіри. Вони не тільки шкодують цим свої гаманці, але й можуть надовго зберегти еластичність та молодість шкіри.

Adelheid Ohlig - Luna Yoga
Розроблена студентом Авіви Штайнер, Luna Yoga обіцяє успіх у стимулюванні овуляції, зміцненні фертильності та тазу. З цього - ефективна допомога при розладах циклу та сильних менструальних болях.

Ханна Папуга - Керування руками
Рефлексотерапія - чудовий спосіб скористатися можливостями самовідновлення природи. На руках і ногах є рефлекторні точки, які з’єднуються з органами, залозами та частинами тіла. Коли ці точки масажуються, виникає відбиток у пов’язаному органі, частині тіла. За допомогою рефлексотерапії ми можемо підтримувати своє здоров’я, відновлювати нормальне функціонування нашого організму, виліковувати хвороби та використовувати його як додаткову терапію на додаток до ліків та медичного лікування. Масаж рефлекторних зон рук і ніг вже застосовувався в давньоєгипетській медицині. Техніка масажу рук дуже проста, застосувати його може будь-хто. Наприклад, якщо у когось болить голова на зустрічі чи в театрі, ви можете легко усунути її ручним масажем, не помічаючи цього. Ця книга допоможе вам бути частиною благотворного впливу цього методу рефлексотерапії. Ми показуємо моменти та методи масажу для лікування різних захворювань.