Це побічний продукт виробництва молока. Але через це не слід недооцінювати білу рідину, адже це чудодійний напій! Жир накопичується у вершковому маслі, а в пахті залишається менше одного відсотка.
Разом із цінними білками та корисними поживними речовинами освіжаючий напій гарантує легкий шлях до тонкої талії. У поєднанні з багатими на вітаміни вітамінами цей ефект для схуднення можна навіть посилити. Молочнокислі бактерії, що містяться, забезпечують легке засвоєння cmar, а крім того, сприяють травленню.
Однак це стосується лише того випадку, якщо це чистий cmar, який не містить добавок, таких як необхідний цукор.
Як легко схуднути за допомогою білого дива
З освіжаючим початком нового дня зайві кілограми відразу розчиняться набагато краще. Тому замініть звичайний сніданок напоєм cmar. Щоб скористатися всіма ефективними факторами, частіше міняйте інгредієнти. Також дуже практично, що поєднання можна приготувати дуже добре напередодні ввечері, тому вранці ви зможете насолодитися смачною сумішшю повністю в тиші та спокої.
7 геніальних якостей cmar
1. У чистому несмачному пахті дуже мало жиру, тому в ньому також мало калорій. Порівняно з незбитим молоком, це лише приблизно половина калорій, тобто приблизно 35 ккал у 100 мл.
2. Величезним плюсом є велика порція білка, яка ховається в несмачній крихті. Білок може тривалий час відчувати ситість.
3. Молочні продукти оцінюються за вмістом мінералів, таких як калій, кальцій, магній та залізо.
4. Тільки запилювач вершкового масла покриє 75% рекомендованого щоденного споживання кальцію. Це великий плюс, якщо ви хочете схуднути, адже кальцій активує в нашому організмі певні ферменти та гормони, які відповідають за контроль ваги.
5. Високий вміст цинку знижує рівень інсуліну, і це має подвійну користь: чим нижчий рівень інсуліну в крові, тим вищий спал жиру, тому набагато менше сплесків неконтрольованого голоду та смаку.
6. Вміщені молочнокислі бактерії мають так званий пробіотичний ефект. Вони легко створюють кисле середовище в кишечнику, яке не сприяє шкідливим бактеріям, які можуть оселитися там на слизовій. В результаті виходить абсолютно здорова мікрофлора кишечника, завдяки якій ви будете почуватись дуже добре.
7. Несмачний пончик не тільки витончується, але й прикрашає. Це пов’язано з вітамінами групи В, які підтримують ріст клітин, тому шкіра чудово гладка, волосся блискуче, а нігті здорові та тверді.