- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
моїй доньці 3,5 роки, їй 102 і вазі 19, вона не знає, їсть вона їжу, я намагаюся її мотивувати, але якщо я не розмовляю з нею, сповільнюйте папайю і рухайтеся повільніше просто в нього впадає, порадьте.
і в чому проблема? чому вона повинна дотримуватися дієти? 😲
У мене настільки ж стара дочка, мені 105 см і 20 кг, але це мені ніколи в житті не спало на думку.
вона не страждає ожирінням, у неї тільки така твердіша фігура, є її смак, вона здорова, тому я нічого не вирішую.
для моделювання це через 3,5 роки, на мій погляд, майже 😉
@ ryka2, мабуть, боїться, що ви його візьмете, тому краще їжте його швидко 😀 😉
@ ryka2 - дієта? Робіть менші порції і ріжте їжу, можливо, це допоможе, вага до зростання не означає ожиріння. nasa складала для мене дієту, так, але це означає, що в їжі мало цукру та заліза, враховуючи результати її крові, ми повинні цього дотримуватися. Але це не має нічого спільного з кількістю, яка є. Ми просто змінили, що це таке.
@ ryka2 зараз я не знаю, проблема в тому, що вона швидка, чи багато. 😉 якщо моя дієта збалансована і ти не почуваєшся дурним, ти зовсім не вирішуєш це, кожна дієта різна.
Я не розумію, чому дитина, підтримуючи свою вагу в нормі. .і коли у неї не болить живіт, їжа не кусається, тож ви не вирішите 😉 😉 😉 😉
@ ryka2 хм. Я не вмію їсти, відповідно. якщо ви дбаєте трохи, важко порадити. Ну, я б не починав для неї дієту, але налаштовував меню. Як писала @ anjelicek26, менші порції та менші шматочки та звичайна дієта. Я б виключив солодощі, солодку їжу та воду, сік, палички, чіпси тощо. І вона дала їй багато фруктів та овочів. В основному сирий. І хоча це невелика дієта, я б не їв м’ясо щодня. Ніхто не потребує такої кількості м’яса, лише зрідка (раз на тиждень для дорослого, 3-4 рази на дієту). Я б замінив його овочами і пив би чисту воду або несолодкий чай. Ми їмо так само, як я писав. У дітей все добре, у старших все добре (їм 3,5 роки і 102 см і 15 кг), але з молодшими ми маємо протилежну проблему, оскільки їм 2 роки і 83 см і 10 кг. Але вона така, просто генетика. Це також може бути генетикою у вас. Я не знаю, як ви або ваш чоловік побудовані. З нами діти не повинні бути набагато більшими, але напр. моя подруга - 2-річний хлопчик, вона має 95 см і 15 кг. В іншому випадку я вважаю «меню», яке я написав, основою харчування для всіх. Просто їсти здорову дієту буквально обов’язково 🙂